EPISODE · Jan 31, 2024 · 6 MIN
EP283 | 24節氣正念覺察，5分鐘立春節氣正念瑜珈，不用瑜珈墊也可以練習
from 桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈 · host Sangeeta 桑吉塔 李家楹
2/4立春節氣，我們用身體回到正位呼吸瑜珈，讓氣通暢了！身心自然健康！
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