EP286 | 月亮曆情緒覺察：滿月10個身心現象

今天是滿月💫你是否有以下身心現象？ 1、情緒起伏大、 2、想睡覺、 3、想吃東西 4、想很多、 5、想念家人朋友、 6、想家、 7、想回家、 8、放空、 9、情緒人來風、 10、憂鬱。 如果你有以上至少五個症狀出現🥹🥹🥹這是很正常的身心現象。因為我們每個人的情緒與月亮陰晴圓缺一起連動。 當月亮來到滿月，我們的情緒也比較滿， 因為月亮、太陽，來到能量最豐盛滿盈的一天。 另外，女性朋友、青春期的國中高中大學生的情緒與月亮連動更明顯，我們都很適合做月亮曆的情緒覺察。 當我們知道自己的情緒跟滿月是連動的， 這樣子我們就懂得去釋放自己多餘的情緒。 以下是適合滿月的活動： 1、適合滋養靜心 2、適合賞月 3、適合舒發情緒，道歉、道謝 4、適合滿月所在星座主題的書寫日記 如果你聽完這集Podcast，你覺得對你有幫助歡迎分享給家人朋友。 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 歡迎您用支持桑吉塔持續分享正能量podcast!!! 一，名稱：桑吉塔公益課，春分靜心調頻 日期：2024年03月23日（週六） 時間：09:30-11:30 (台北時間) 地點：影片7日迴放，3/24提供影片 學費：588NTD (學費一半捐款) 連結：⁠⁠https://reurl.cc/YVoaz4⁠⁠ 二，月付500NTDx12次，提供2024年1至12月月訊，支持您2024年一整年的自我覺察，全年守護計劃：⁠⁠https://reurl.cc/V4k0qb⁠⁠ 三，您想直接贊助桑吉塔：⁠⁠https://reurl.cc/aLaXm4⁠⁠ 四、幫忙桑吉塔podcast按五星推薦支持!!  Apple Podcast：  ⁠⁠https://reurl.cc/548D6v⁠⁠ ， Spotify：  ⁠⁠https://reurl.cc/eLWG1K⁠⁠ 五、桑吉塔服務一覽表 ⁠⁠https://reurl.cc/A4lr5Z⁠⁠