EP29 潛水做了什麼以為在放鬆其實更早進入低氧? ft. 曹正醫師

當醫師學自由潛水後，他怎麼看這項運動？ 這一集，我們從 醫學專業 × 自由潛水教學實務 兩個角度出發，聊聊那些大部分潛水員從沒真正理解的關鍵。 你將聽到： 🔹 醫師學完自由潛水後的真實課後心得 🔹 自由潛水的優點與潛在風險分析 🔹 哪些人其實「不適合」學自由潛水？ 🔹 水肺 20 年資歷潛水員，轉學自由潛水後的衝擊與差異 🔹 水肺 vs. 自由潛水，身體負擔與心理狀態的根本不同 為什麼人在水裡會變平靜？ 很多人做的「放鬆動作」，其實更危險？ 你可能也做過。在閉氣前刻意做某個動作，讓自己感覺比較不想呼吸。 確實可以延遲呼吸慾望——但同時也可能讓人更接近危險。 心跳快慢真的不重要？ 很多人以為下水前心跳越低越好。 但事實是——許多競技自由潛水員入水前的心跳可能比你還快。 為什麼他們依然可以閉氣那麼久？真正影響閉氣時間的關鍵到底是什麼？ 如果你想真正安全、用腦子理解身體學自由潛水 我們的課程強調： ✔ 客製化教學（有許多小技巧是其他地方系統課程所沒有的!） ✔ 安全邏輯優先 ✔ 閉氣、平壓、人魚、水舞依照個人的能力教學 很多學員在課後的回饋都是：「原來自由潛水可以這麼科學、引導讓人好吸收! 小班制與客製化令人安心。」 影片版本請上YouTube 搜尋『潛入心流』 📍 課程資訊與教練介紹 https://crazydivetw.com/ 📍 官方 LINE（課程報名 / 諮詢） https://lin.ee/ZzbA8Fr Line ID：@crazydive 📍 主持人 Tina IG https://www.instagram.com/yuehtina/ ⚠️ 本節目提醒 本集內容不構成醫療或教學指引。任何閉氣與下水行為，請務必在合格自由潛水教練戒護下進行。 -- Hosting provided by SoundOn