EP299 | 月亮曆情緒覺察：新月🌙、4月8號日全蝕，必知5個資訊

4月8日有二個重要星象，對我們的身體、情緒感受起到很大明顯影響。 一個是日全蝕，太陽是自我，日全蝕代表自我消融而再次出現，因此我們會對自我認同於外在的消融而釋放情緒恐懼。另個星象是新月扗羊座，新月本身已代表新計劃起動，而牡羊座是12星座第一個星座也代表開始開創，新月牡羊擁有二倍開創開始，再加上日全蝕自我消融，我們總共有三倍重置能量在4/8!! 我們需要注意4月8日之後人類集體情緒反應太大。 1,懂得接納情緒：先自己的情緒、身邊人事物的情緒起伏會很大 2,懂得不要被他人的評價情緒影響：牡羊座是一個直來直往的能量，我們寵罩在不吐不快的氣氛每個人都覺得自己是對的，記得別人的評價不重要，重要的是我們記得自己來自源頭神造物主，我們是愛是光的存在體，所有一切都是外相。 3,想像自己被光與愛包圍起來，不被他人的烏雲影響。 4,重新開始一件計劃的最好開始。任何時間任何年齡，我都擁有開始重生的機會。 5,起動一個共生共好、讓別人活下去、自己才能活下去的豐盛富足的計劃。 感謝我的老師們的教導讓我能分享靜心，我的靜心靜觀老師：馬淑華、李燕蕙、上江洲義秀、Akash阿喀許。 歡迎加入春學季x愛自己課程。愛自己課程是一堂每週固定一次2小時共修，我們鍛練與身體對話、身體情緒覺察、24節氣天氣與情緒身體想法關係。月付2668x3次，輕鬆加入。報名: ⁠https://reurl.cc/L4YZ6e⁠ 《100個日常正念瑜珈》博客來購書 ⁠https://reurl.cc/qrMKY3 5月桑吉塔公益課，讓一般大眾、正念長期實踐者、桑吉塔老師的學生們，有一個定期共修的機會。每個月第二個週二晚19:30-21:30 帶領：Sangeeta  時間：2024/5/7 晚 19:30-21:30 地點：Zoom直播（沒有影片迴放） 費用：390NTD (贈送《100個日常正念瑜珈》暢銷書，不領取贈品，費用一樣)費用一半捐出公益 報名：https://reurl.cc/j3b62m 公益課共修時間120分鐘 19:10-19:30 開場 19:30-19:45 覺知伸展身體 19:45-20:45 嗡靜心明想 20:45-21:00 休息 21:00-21:20 靜心書寫目標&貢獻服務 21:20-21:30 Q&A 課程目的： 給自己定期清理負能量、靜心的機會 節氣、身心靈保養、自我覺察重點 釋放累積在身體器官的負面情緒 釋放累積在身體器官的負面想法