EP3｜親子教養課程上了這麼多，知道很多，卻沒辦法做到？教養真正的力量在「落地練習」。

我們常以為是在學怎麼跟孩子溝通，但一路走著才發現，被調整、被看見、被療癒的，其實是我們和自己的關係。   當內在還在混亂、慌張或自責時，再多方法與技巧也很難落地，而真正的改變，是願意在混亂裡慢慢練習、一次次跟自己更加靠近。   今天，我想和你聊聊親子教養裡最真實的那一段—「知道很多，卻做不到」。   -   本集重點 Ø  為什麼「知道」不等於「做得到」：理論存在大腦，反應來自身體記憶。 Ø  混亂期是改變的關鍵，不是失敗，是突破前的必經路。 Ø  在混亂期中「刻意練習」的三個可落地方法。   -   🌿好奇提問：「在面對孩子的情緒或衝突時，你的『第一反應』是來自學習後的選擇？還是過去習慣性的身體記憶呢？」   -   ✨金句：「教養真正的力量，不在知道更多，而是在混亂裡，願意一次次跟自己更靠近。」   -   嗨，你好，我是Mama的關懷實驗室的主持人 于雯，過去曾經是一位護理師，現在是在生活裡做身心靈實驗的媽媽。在這裡，我想和你再一起，用溫柔，實驗愛的力量。   節目會分享護理現場的個案、親子關係、個人內在覺察出發，帶領大家一起在關懷的路上練習覺察，連結與轉化。   希望你能從這個頻道裡，實驗如何讓「身心靈健康」不只是口號，而是能落地的日常。   -   歡迎你用每個月99元，支持于雯mama持續創作贊助于雯mama 👉https://reurl.cc/pKDMLZ  -   歡迎訂閱追蹤、推薦分享給對個人成長、身心靈領域有興趣的朋友們！   歡迎在Spotify或Apple Podacst寫下你的心得、回饋或共鳴：https://reurl.cc/bN6E9o   -   FB　你的身心靈護理師｜于雯Mama https://www.facebook.com/nurseyuwenmama/   IG　你的身心靈護理師｜于雯Mama (@angelica_daily.com.2023) https://www.instagram.com/angelica_daily.com.2023/?__pwa=1 Powered by Firstory Hosting