ep30 断舍离，聊聊30岁的极简生活

本期你将会听到：*什么是断舍离？什么是极简主义？*合理清理杂物，教你正确丢垃圾！*谨防消费陷阱，哪些“家居好物”不要买？*人情社交的断舍离可以避免精神内耗*……柴田是情感堆积狂（？）_欢迎收听「成长录」第30期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。主播球球和柴田是12年的老友，柴田是一名从业7年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。第30期，柴田刚过32岁生日，一起小回顾过去30期内容的感想。并且开启一个很想要聊的话题——断舍离。断舍离，很适合30岁的状态。30岁之前的自己是探索性的，30岁后的自己更有选择性。我们要学会在过去的探索经验中，寻找属于自己的或者说是适合自己的东西。在这个过程中，我们避免不了需要断舍离一些东西。……PS：想要《断舍离》电子书，可以关注公众号「柴田和球」。对话输入“断舍离”或者“极简”可以得到电子书链接。_「相关节目」柴田认为观点已有变化的两期节目：ep15 建筑师的旅游观念ep06 如何与人建立良好的亲密关系？柴田喜欢的节目：ep20 30岁的职场危机（圆圆做客）节目中提到的节目（推荐）：ep29 mbti扫盲小知识ep18 消费观念与习惯（极简护肤）__「相关信息」① 了解极简主义生活的纪录片（B站资源）：https://www.bilibili.com/video/BV1xE41147ak/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&share_source=weixin② 德国建筑师：密斯·凡·德·罗的图根哈特别墅③ 柴田的卧室④ 球球推荐的B站极简主义博主：@小唯的公寓_「时间轴」00:45 柴田32岁生日，回顾30期成长录4:08 "断舍离"的概念6:4830岁是更想丢东西，还是想留住东西？8:18 学会丢东西，其实是学会掌控自己的人生15:30 你觉得过去的回忆重要吗？18:40 从艺术到生活的极简主义27:10 断舍离如何让我们生活更美好？断=断绝不需要的东西舍=舍弃多余的废物离=脱离对物品的执着53:50 30岁最大的断舍离在情感上56:11 成年人最大的改变就是把朋友圈分开发58:44 怎么理解“断亲”？1:00:26 球球的极简交友：我只有3个朋友1:03:03 柴田竟然是情感囤积狂？1:06:58 成为独立的个体……1:10:40 下期预告：30岁人群的精神内耗（请私信我们的朋友务必听听这段！）_「其他信息」主播：球球 / 柴田公众号：柴田和球bgm：《仙乐处处飘》- Lil' Ashes欢迎在苹果播客、小宇宙app、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣博客、Spotify、公众号「柴田和球」关注我们。可以在公众号给我们留言，分享你的故事或见解或提议。在小宇宙查看该单集文稿