EPISODE · Jan 9, 2022 · 23 MIN
EP314. 10 วิธี จบอัลตร้า 60 K ฉบับคนวิ่งช้า
from runner's journey · host runner's journey
10 วิธี จบอัลตร้า 60 k ฉบับคนวิ่งช้า 1ใจต้องได้ก่อน 2 เห็นขนาดสนามที่แท้จริง ประเมินสนามให้ถูก 3 อย่ากลัว 4 อย่าอายถ้า dnf 5 รู้ส่วนที่ยาก จัดการส่วนที่ง่าย (จัดการเรื่องกินด้วย) 6 วิ่งได้ต้องวิ่ง 7 อย่ากังวลการเดิน 8 กล้ามเนื้อมาก่อน ดูแลให้ไม่เจ็บ 9 หัวใจโซนสอง คุม 10 ความสุขระหว่างทาง หาให้เจอ
Embed this episode
NOW PLAYING
EP314. 10 วิธี จบอัลตร้า 60 K ฉบับคนวิ่งช้า
0:00
23:32
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of runner's journey?
This episode is 23 minutes long.
When was this runner's journey episode published?
This episode was published on January 9, 2022.
Can I download this runner's journey episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!