EP315 | 正念覺察基礎觀念，與身體對話

你知道如何和身體對話嗎？你知道我們和身體對話可以幫助減壓嗎？在本集內容帶出這些重點。 本集重點： 1，身體，我們可以和身體對話？ 2，和身體對話的重點 3，如果身體太疲累，短期我們無法停下工作。 4，照顧身體的責任在自己身上 如果你對靜心覺察有興趣，歡迎加入每周三晚的靜心覺察團體。從身體經驗，和身體對話、和情緒對話、了解疾病與身體情緒的關係。私訊報名。 ----- 課程名稱：愛自己的靜心團體，成為世界上最愛自己的人，成為自己的療癒師，懂得疾病與情緒身體關係。 帶領人：Sangeeta 課程內容： 正念自我覺察、 與身體對話、 與情緒對話、 疾病與身體情緒的關係、 24節氣與疾病情緒關係、 釋放情緒、 釋放壓力、 增加關愛自己的能力、 靈性清理不被愛記憶、 提升身體免疫力生命能量、 清理重播錯誤細胞記憶、 懂得自主減壓、 減壓呼吸法。 地點：zoom直播or實體課(實體名額有限) 收費：9588元台幣時期：週三1930-2130 (台北時間) 日期： 夏學季8堂課：8/14、8/21、8/28、9/4、9/11、9/18、9/25、10/2 秋學季8堂課：10/9、10/16、10/23、10/30、11/6、11/13、11/20、11/27 名額：名額有限請速報名。 報名：私訊line官方帳號 ⁠⁠https://lin.ee/CGJv985⁠⁠