EPISODE · May 12, 2023 · 21 MIN
EP32｜「巧瑜伽 恰恰恰」高敏擺一旁，橋式練起來~「橋式」瑜伽練習
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常誇獎自己，說自己很棒 有這麼難嗎？ 人生在世 就是要好好愛自己呀 高敏又怎麼樣呢？ 這是上天賜予，最好的自我保護機制 善用高敏特質 活出高品質人生~ 00:55 和他人之間距離的自我覺察 03:18 用靜坐代謝不屬於自己的能量場 04:10 高敏體質更能保護自己 04:58 《因為敏感，所以更要記得呵護自己！》 08:00 「橋式」瑜伽練習 14:10 瑜伽小學堂：瑜伽的名稱來自於動作？「英雄式」的小故事/「棒式」、「橋式」用力的部位不同/人群恐懼戴耳機克服？/水晶助能量場？/在人群中突然感到恐懼怎麼辦？ 高敏人自我檢測表： https://reurl.cc/Ado8a3 📣 「友間聊癒室」Facebook https://www.facebook.com/%E5%8F%8B%E9%96%93%E8%81%8A%E7%99%92%E5%AE%A4-100263552731367/ 📣 「友間聊癒室」YouTube https://www.youtube.com/watch?v=g7DXJ2siSbg&t=2362s 📣 國臺圖無障礙版本上架 https://viis.ntl.edu.tw/BookDetail/4536 📣 國臺圖一般書籍借閱連結 https://reurl.cc/V8VWVb -- Hosting provided by SoundOn
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