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EPISODE · Feb 25, 2026 · 16 MIN

EP33|【覺察系媽媽的高頻教養時間】No.12彩虹數字「4」能量練習

from Mama的關懷實驗室 · host 你的身心靈護理師|于雯Mama

有些孩子,看起來特別在意規則、特別慢熱、特別容易緊張,他們不是難搞,也不是故意不配合。   彩虹數字「4」的孩子,天生對安全感、穩定感與秩序非常敏銳。當環境過於混亂、變化太快,或情緒缺乏依靠時,身體與情緒往往會先替他說話。   這一集,我想陪你溫柔地理解彩虹數字「4」孩子的內在世界,也重新看見那些被誤解的特質背後,其實藏著的,是對安心與連結的深深渴望。   -   本集重點   ◆ 安全感的來源。 ◆ 為什麼4的孩子特別容易緊繃。 ◆ 教養中最容易踩到的地雷。 ◆ 真正能支持4孩子的方式。   -   🌿好奇提問:「當孩子表現出固執或退縮時,我看見的是問題,還是他正在尋找安全感?」   -   ✨金句:「擁抱,是數字4孩子最深層的安全感語言。」   -   嗨,你好,我是Mama的關懷實驗室的主持人 于雯,過去曾經是一位護理師,現在是在生活裡做身心靈實驗的媽媽。在這裡,我想和你再一起,用溫柔,實驗愛的力量。   節目會分享護理現場的個案、親子關係、個人內在覺察出發,帶領大家一起在關懷的路上練習覺察,連結與轉化。   希望你能從這個頻道裡,實驗如何讓「身心靈健康」不只是口號,而是能落地的日常。   -   歡迎你用每個月99元,支持于雯mama持續創作贊助于雯mama 👉https://reurl.cc/pKDMLZ  -   歡迎訂閱追蹤、推薦分享給對個人成長、身心靈領域有興趣的朋友們!   歡迎在Spotify或Apple Podacst寫下你的心得、回饋或共鳴:https://reurl.cc/bN6E9o   -   FB|你的身心靈護理師.于雯Mama https://www.facebook.com/nurseyuwenmama/   IG|你的身心靈護理師.于雯Mama (@angelica_daily.com.2023) https://www.instagram.com/angelica_daily.com.2023/?__pwa=1 Powered by Firstory Hosting

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