EP33：我不是不幸福，我只是太累了——蔡允潔走過產後憂鬱，重新學會愛自己

from 姐妹超惠聊 · host 鐘盈惠

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠）x愛雅辣呦創辦人｜愛雅來賓：模特兒×藝人｜蔡允潔成為媽媽後，幸福與疲憊，真的可以同時存在嗎？本集《姐妹超惠聊》邀請模特兒、藝人，同時也是二寶媽的蔡允潔，回顧她走過產後憂鬱與成為母親後的轉變。從情緒低潮，到婚姻關係裡的期待落差，她發現，讓自己始終緊繃的，是對「應該成為什麼樣的媽媽」那份無形要求，以及總覺得自己不能示弱的壓力。為什麼我們總以為，當了媽媽就該更成熟、更堅強？當「完美媽媽」的想像變成負擔，她如何慢慢鬆開那些緊繃，重新學會愛自己？如果你也在家庭與自我之間反覆拉扯，這一集，也許會讓你對「幸福」有不同的理解。 ▍本集的五個悄悄話： ✨ 產後憂鬱，真的只是情緒低潮那麼簡單嗎？ ✨ 當婚姻裡的期待一次次落差，我們還會選擇繼續說出口嗎？ ✨ 為什麼當了媽媽之後，對自己的標準反而變得更高？ ✨ 對自己要求越高，示弱是不是變得更困難？ ✨ 當「完美媽媽」的想像讓人緊繃，我們還能怎麼對待自己？ ------------------------------------------- 💥允潔打造的親子體能館––MiniBeast小野獸體能基地💥 👉歡迎前往：https://www.instagram.com/minibeast1233423 #姐妹超惠聊 #鐘盈惠 #魅后 #小惠姐 #小惠闆娘 #蔡允潔 #MiniBeast小野獸體能基地 #二寶媽 #產後憂鬱 #婚姻關係 #女性成長 ©捷思整合行銷股份有限公司合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

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EP33：我不是不幸福，我只是太累了——蔡允潔走過產後憂鬱，重新學會愛自己

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