EP338 |【媒體專訪】教育廣播電台~聊聊情緒覺察、彩虹情緒怪獸來到彩虹村 ft. 凌筠婷主持人

*本音檔桑吉塔工作室已徵得教育廣播電台同意，放在桑吉塔podcast。 正念瑜珈老師李家楹(桑吉塔)在青春期時情緒起伏很大，直到長大後學習了靜心覺察，才發現不論大人、小孩、青少年都有可能深受情緒困擾，但市面上卻找不到她想要的情緒覺察的書，所以決定自己創作，她搭配脈輪概念，創作出「彩虹情緒怪獸來到彩虹村」繪本。李家楹希望以簡單的圖像和故事，幫助人們快速了解什麼是情緒，以及平衡情緒的方法。 「樂活ING」 每週一到四上午10：05到11:00 國立教育廣播電臺彰化分臺 台中彰化雲林FM103.5，苗栗FM103.9，南投FM98.1， 也可透過線上收聽(首頁右上角點選收聽頻道)。 更多節目資訊請搜尋「快樂小日子」 FB粉絲專頁 歡迎您追蹤桑吉塔社群帳號 FB專頁：https://www.facebook.com/sangeetatolovesongs IG帳號：https://www.instagram.com/sangeetameditationspace/ 客服 e-mail：[email protected] 官方line 帳號：https://line.me/R/ti/p/%40ulb6133a 官方網站：https://www.sangeetameditationspace.com