EP33_ 夏末初秋！過敏、感冒、頭痛... 如何用精油日常保養呢？

夏末初秋，容易感冒、鼻子過敏、皮膚過敏， 甚至是一吹風就不小心風寒、頭痛， 究竟該怎麼自我照顧呢？ 輕鬆地日常保養方法， 不僅能提神醒腦，還可以簡單優雅地保養身心！ 這一次 Jenia 分享了許多小撇步， 簡單教你居家調製「精油保養品」！ ​ ​ 本集大綱 ​ 1. 慣性的早晨鼻子過敏，用精油也有用？ 2. 「油膏」的優點與製作 3. 預防感冒＆風寒頭痛，精油小秘方 4. 大大提神醒腦！耳道保養法 5.幫助消炎＆鎮痛的 2 種精油 6.你濕氣有多重？3 個分辨方式 7.夏末秋初，「排濕氣」飲食建議！ ​ 參考資料（節目中提及之相關名詞）： 1.歐洲赤松 2.冷衫 3.薄荷 4.迷迭香 5.神聖羅勒 6.熱帶羅勒 7.丁香 ​ ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ ​ 本節目雙週更新，歡迎收聽！ 每月第 2 週及第 4 週， 週二早上 9:00 與您線上相見😊 ​ Facebook｜
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