EP342. 完璧じゃない自分を丸ごと受け入れる with 江島裕美子(えっしー)さん [自己受容コーチ]

今回は、カリフォルニア在住の自己受容コーチ えっしーさんこと江島裕美子さんをゲストにお迎えしました。 えっしーさんはお寺の長女として生まれ、周りの評価を気にしてずっと生きづらさを感じていたそうです。イギリスの大学院を卒業後、外資系企業で通訳として働かれていましたが、お仕事上の失敗がきっかけで鬱を発症。回復後も生きづらさをずっと感じていて、子育てや夫婦関係が上手くいかなかったそうです。その後カリフォルニアに移住し、フリーランスで特許翻訳をされていました。ポジティブ心理学、コーチング、セルフコンパッションを学ぶ中で、自己受容、自己理解を深めることの大切さを実感されたそうです。現在は、コーチングができるお坊さんをめざして活動中です。えっしーさんのInstagram　⁠⁠⁠@esshie_positivepsychology⁠えっしーさんのLinktree　https://linktr.ee/esshieえっしーさんに以前にご出演いただいたエピソードはこちらエピソード242　⁠https://open.spotify.com/episode/0I9uvXJA3c8ZTwaQB9KH3L⁠えっしーさんお薦めの本1. "ブッダ"　by 手塚治虫　⁠⁠⁠⁠⁠https://tezukaosamu.net/jp/manga/434.html⁠2. "親鸞"　by 五木寛之　⁠⁠⁠⁠⁠https://book-sp.kodansha.co.jp/topics/shinran/えっしーさんお薦めの楽曲「群青」by YOASOBI　https://www.youtube.com/watch?v=Y4nEEZwckuU　　　**************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらからhttps://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=quiz―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠　　#自己受容　#セルフコンパッション　#慈悲　#エゴ　#仏教　#自己批判　#ポジティブ心理学　#NLP　#起業家　#カリフォルニア　#コーチング　#ビジネスコーチ　#起業　#夢を叶える　#心理学　#潜在意識