EP367 | 6月月運：身體運動、常常觀想愛與光、一部分注意力在呼吸上

我看完星座的運勢、人類圖的運勢，馬雅曆的運勢，在六月份是充滿很多變化，也會勾起我們內在很多情緒，這一次的六月的運勢幫大家抽得牌卡是《彩虹情緒正念靜心瑜珈卡》這副牌本身就有三個組成，第一個是身體牌也就是瑜伽體式，第二個呢是情緒牌有21個的情緒卡，第三個是靜心卡有10張。6月運勢，為大家抽出來的牌卡顯示第一張是身體卡「瑜珈體式，弓箭步」也就是希望我們能夠做所有跟接觸地板有關的動作，增加身體跟地面的接觸。第二張是情緒卡「沒有自信」意思就是我們面對很多的挑戰，我們感覺到沒有自信，我們也很擔心害怕這些未知，最簡單的方法就是我們先平衡自己的黃色脈輪太陽神經叢輪，觀想太陽的光充滿太陽神經叢輪，讓自己的脈輪平衡，脈輪平衡了，自然我們會擁有正向的情緒。第三張的靜心建議，抽到了「接納好的不好的情緒」靜心卡，代表這個月我們透過這個月宇宙在操練我們的就是能夠穩定情緒，不被外在影響。同場推薦：在桑吉塔的Y T頻道有很多的正念瑜伽的影片，都可以幫助大家去釋放情緒跟平衡情緒。這個Podcast最後有唸一些正能量的鼓勵的話給大家，我們一起加油👏謝謝！Sangeeta -📙📕📚 桑吉塔 Sangeeta 李家楹老師，2006年踏上自我覺察旅程，近20年專業累積為正念彩虹卡商品與影片課! 正念彩虹卡的學習地圖，所有連結🔗♥️現代人壓力大必學正念彩虹卡自救小卡預購熱烈🔥49張中英雙語卡、5張中英雙語使用說明卡收費：500元台幣https://reurl.cc/yRXAZE♥️現代人壓力大自救課!正念彩虹卡影片預購🔥5小時正念彩虹卡影片課（👍無限迴放）收費：5080元台幣https://reurl.cc/6K390b☎️試聽桑吉塔正念彩虹卡課，請見YouTube 桑吉塔靜心空間工作室https://youtu.be/uXdwinhpdm8?si=WQyfaOrXZbH4i1RZ不只online-learning，實際與老頧同學互動也很必要!♥️現代人壓力大自救必備減壓實體課! 2025年7月11日新書發表會《正念彩虹卡》地點：心悅人文空間 ，台北市金門街12巷7號收費：免費（憑正念彩虹卡入場)需報名報名連結： https://reurl.cc/Z4db7l♥️釋放負面能量模式、改寫潛意識改寫人生劇本!2025年7月25-26日靜心工作坊《正念彩虹卡》地點：心悅人文空間 ，台北市金門街12巷7號收費：3500元台幣（二天學費）報名連結： https://forms.gle/eUtJxN1edS34eBdW8♥️正念彩虹卡所有使用方法! 自我覺察、一對一解讀、關係合盤、年運!2025年8月16-17日正念彩虹卡二日研習地點：zoom直播課收費：9000元台幣報名連結： https://reurl.cc/QYkd00💓因桑吉塔老師效率高事務繁忙行程緊湊，但凡訂課後(課程已開課)臨時取消即不再接受預約及指導靜心，有緣相見，無緣永不見。訂課官方line帳號：@ulb6133a💓不只靜心自救，我們也需要神力正能量商品加持清理業障的桑吉塔團購群https://reurl.cc/1KaMZ8#mindfulnessrainbowcards#正念彩虹卡 #桑吉塔