EP37.鬆弛感與鈍感力：讓你在高壓生活中穩穩發光

在這個訊息爆炸、壓力無所不在的時代，我們是否早已習慣緊繃與焦慮？ 本集要和你聊聊兩個常被忽略、卻非常關鍵的心理素養——鬆弛感與鈍感力。 你會發現： 🌿 鬆弛感不是躺平，而是一種內在的穩定與從容 🛡️ 鈍感力不是遲鈍，而是幫助你不被外界噪音綁架的心理盾牌 本集中你將聽到： ✔ 鬆弛感與鈍感力的差異與實用價值 ✔ 如何在日常練習這兩種心理素養 ✔ 三個簡單方法，幫助你重新找回內在的平靜與力量 願這集內容，成為你生活中一盞溫柔的燈。 即使世界再混亂，你也能安然自處，穩穩發光。 👉七月線下實體聚會： 7/13(日) 聊癒咖啡—鬆弛感的生活提案 https://reurl.cc/NbKGbq 👉你可能也會有興趣的其他文章 ・鬆弛感的練習 ✨ 關於解憂咖啡Bar  位於台中市區「心願學校」3樓的解憂咖啡Bar，採預約制，使用的是陶鍋手炒咖啡。適合放鬆沉澱，以及放空發懶的好地方。歡迎光臨陪自己喝一杯解憂咖啡，細細品味人生與之共鳴的萬千滋味，展開一場遇見自己的咖啡之旅！ Podcast - 解憂咖啡Bar Threads | Instagram | Facebook ✨ 關於心願學校 心願就是「心靈願景」，祂是每個人心靈最渴望的願景。心願學校歡迎有意願找尋心願並活出特色才華的朋友參與相關的身心靈課程和活動，進而在此「心願X心願」的共享平台與世界分享自己。 Podcast - 心願拾光 Threads | Instagram | Facebook 💟 體驗心願學校最新課程 🌟 預約身心放鬆的入門課 ✨ 喜歡我們的頻道，歡迎小額贊助支持！ Powered by Firstory Hosting