EPISODE · Aug 15, 2025 · 17 MIN
EP38 暑假即將尾聲，你的時差怎麼調？
from 手把手陪你一起練習 · host 吳淑玲
我是淑玲老師， 距離上一次錄音，感覺好久… 最近除了上課之外， 我的狀況就只有睡覺、補眠！哎呀～ 其實回國之後應該是要馬上開工了， 只是原以為自己好像沒有什麼需要恢復調整的， 回國隔天，一早起床還跟朋友說自己沒有時差， NO～～～ 那天9:00頭痛昏睡到下午才起床， 這樣的情況在接下來幾天更加明顯… 咦！這一集我們科普一下， 時差反應主要源於我們的生物鐘，身體奧妙！ 到底怎麼讓自己在暑假大大小小旅程後， 快速回到工作，展開行動！ 來吧！～ 來下班續攤，一起聊！ -- Hosting provided by SoundOn
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This episode was published on August 15, 2025.
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