EP38 |【正念週報】深呼吸，彩虹卡正能量句子 (4/18～4/24）

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桑吉塔老師從文字blog轉型為podcast週報! 接下來每週提供當週的正念覺察提醒，內容包括：我們身心覺察的重點(當週的星座、馬雅、春夏秋冬節氣) 我們可以做正念冥想練習桑吉塔老師幫大家抽彩虹卡大家聽彩虹卡正能量句子來支持我們自己正念覺察能幫助我們釋放焦慮情緒、建立正向情緒與身體腦神經迴路。這裡是近期開課資訊，歡迎您參考：夏學季8堂 • 深度身心靈鍛練x正念瑜珈課 6/22起每週三｜地面+線上同步課  https://reurl.cc/41gMav 夏至 • 正念瑜珈一日工作坊 6/19週日｜線上課 https://reurl.cc/VDaoEA 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckspsfb0oavyh0897t5co4597 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckspsfb0oavyh0897t5co4597/comments Powered by Firstory Hosting

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