EP38_ 容易胃痛脹氣、消化不良、經期腰酸，怎麼用精油保養呢？

打嗝、脹氣、胃痛、生理痛…. 究竟該怎麼用「精油」緩解呢？ 這一集中 Jenia 老師將分享 幫助消化系統的各種精油， 希望我們可以運用天然精油， 讓身體更加平衡、健康唷！ ​ 本集大綱 ​ 1. 蒔蘿？阿嬤的生理期止痛妙方！ 2. 消化不良、打嗝…該用什麼精油？ 3. 脹氣、嚴重胃痛…精油的複方調配？ 4. 經前症候群（小腹脹痛、腰酸…），用甜茴香 5. 容易緊張、胃食道逆流，怎麼辦？ ​ 參考資料（節目中提及之相關名詞）： 蒔蘿（土茴香）、丁香、龍艾、胡椒、薄荷、檸檬、甜茴香 ​ ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ ​ 本節目雙週更新，歡迎收聽！ 每月第 2 週及第 4 週， 週二早上 9:00 與您線上相見😊 ​ Facebook｜
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