EP39 | 情緒與身體的關係『身體是靈魂的房子，也是情緒的載體。照顧好心，身體也會跟著健康。』

其實身體就是靈魂跟情緒的「房子」。 當它出現症狀的時候 不一定只是身體壞掉 而是提醒我們去看看情緒 本集將透過森芯親身經歷的經驗 帶領大家一起透過身體的小症狀關注內在的情緒 並且分享如何連結和覺察 大家有聽過『心因性』這個名詞嗎？ 它不僅僅是醫學上的一個名稱 更是我們覺察當下狀態的一個入口 心臟不適可能是累積了太多的悲傷 腸胃不適通常是壓力造成的骨牌效應 還有更多不同情緒對應的症狀 都將在這集一一拆解 當然身體有任何問題還是記得要諮詢專業人士！ 不過除了調整作息飲食以外 這次我們可以試試不同的方法 讓身心靈同步閃閃發亮✨ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting