森芯靈聊療

沒想到歷經雙重背叛的第二段戀情下一段就真的被劈腿了！而且還是做了個夢就抓到？到底還有多少奇葩事件可以發生在我的人生裡😆森森問：「每段感情一定都要學會什麼嗎？」其實沒有一定只是回首過往才發現在那個階段的自己經歷了很多苦痛、做了很多讓自己難過的決定總不可能沒有原因吧？而且，我絕對不要再一直這樣下去了！！！大概就是這樣的念頭才讓我開始去反思第一次在情感裡遭受背叛的我還是沒有選擇先保護自己後續反覆的經歷也讓我發現了原來我選擇的善解人意並不是我心裡真正想做的如果你也曾經不解為什麼有人會想傷害、欺騙、背叛你如果你也曾為此懷疑過自己的價值如果你也曾想通過更多付出證明什麼那麼歡迎你來聽聽這一段故事讓我們一起慢慢先看見自己、擁抱自己再逐漸把自己放在人生的第一順位💕小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～ 🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

耶～～很開心跟大家分享新的牌卡畫風超可愛療癒歡迎大家到森芯靈聊療的IG專頁看看自己九月份的牌卡結果✨集體運勢請參照自己的太陽月亮上升星座以下是四象星座九月運勢小摘要風象：歷經情緒或追逐夢想的暴風是為了讓自己逐漸沉穩和感到自在土象：遭遇重傷謊言是為了讓你看懂自己的價值，你擁有選擇和值得的人分享的權利火象：面對重大決定或重複的情節模式，先讓自己靜下心跟隨感受直覺，也許需要一小段時間，但撐過之後，平靜和方向就會來臨水象：透過和自己的內在連結溝通，慢慢拿回信任、自我陪伴的力量，不再需要向外求了！歷經前大半年的載浮載沉大家似乎都慢慢步上軌道找到自己內在的力量了～～好期待這個月收到大家能量、收穫滿載的消息❤️‍🔥小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～ 🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

不是說初戀都是酸酸甜甜的嗎？為什麼我的跟別人特別不一樣？不可能開局就給我來這麼猛烈的吧？果然是水瓶座會選的版本😆其實我的初戀分為實質上和精神上兩種第一次的初戀懵懵懂懂完全狀況外第二次的初戀才真正的感受到內在認同卻迎來了深刻的一擊30幾歲回頭看才驚覺當初的自己原來擁有這樣的勇氣本集獻給在愛裡勇敢的大家無論結果如何能為自己所愛，勇敢去瘋去闖就是最棒的事了！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～ 🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ Powered by Firstory Hosting

終於...這個系列還是開始了哈哈哈大家好～我是芯😆有些個案很期待我能分享更多感情經歷但在說故事前想先和大家分享情感經歷帶給我的一些心境轉變當朋友得知我的戀愛史時都會問我十二星座湊齊了沒有我都會開玩笑的說我的志向更偉大我集的是百家姓但在這句玩笑背後是從一次又一次的自我批判和質疑慢慢長出來的自我肯定和力量是從現在這個年紀回頭省思人生才能淡然地將一切變成玩笑希望大家喜歡這系列的分享可以當作無聊時聽聽故事有時很Drama有時會有一些惆悵但無論是心有戚戚焉或是從不同故事當中找到大家需要的事物 都很棒每個人學習課題或獲得成長的途徑都不同恰好我是從感情當中體悟最多所以分享這些故事的同時也期待帶給大家各式不同的感想感謝大家停留下來聽一個陌生人分享她的人生如果你也正在經歷類似的感情劇本又或者這些故事帶給你一些共鳴都歡迎留言或私訊和我聊聊唷！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～ 🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ Powered by Firstory Hosting

近期芯突然被兩個人問了妳認為的休息是什麼？妳平時都是如何充電補充能量的？想不到這個小小的 看似很日常的問題引發了另一層的體悟～我們的大腦時常替我們下判斷就連要休息這件事也時常是預先被規劃好的甚至有時候休息這件事一點也不純粹我們躺在床上滑手機心裡卻還掛著「我是不是應該去做點什麼」又或者忙了一整天後帶著「今天終於可以休息了」的報復性心態把休息變成另一種消耗。這一集，我們想聊聊：什麼才是真的休息？也許真正的休息不是逼自己停下來而是跳脫「我應該休息」的框架允許自己按照當下真正的需要選擇停下、玩樂、發呆甚至繼續做讓自己感到充電的事情。當我們不再執著於「應該怎麼休息」，也許才有機會真正地休息。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～ 🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

真的是不可能四組牌裡有三組第一張出現的都是花園牌吧！！害我們原地大尖叫😆甚至森說我們都沒有抽到床牌最後馬上跑出來跟我們打招呼好的雷雷 我知道你有在聽😂這個月可能有許多隱藏已久的議題將慢慢浮現也可能是人際相處上會帶給大家重新認識自己的機會那些一直以來忽略的、逃避的真相很可能會直接爆發在你眼前甚至像被活生生公審了一樣但這些殘忍的爆炸性發現其實都在帶領我們去往更加知行合一的方向這次也用了新卡牌給大家一些小指引一起來聽聽看這集能帶給你什麼有趣的發現吧～小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～ 🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

上一集我們聊：放不下的不是他，而是在關係裡成長的自己。這一集，我們想更往下一層看。很多時候，你放不下的，不只是人，也不是事情，而是心裡那一句：「它本來就應該這樣。」原來真正困住我們的，不是現實，而是那個早已寫好的劇本。而這所謂的應該背後又可能藏有什麼樣的動機呢？讓我們繼續看下去...（咦..怎麼變成玫瑰瞳鈴眼了😆）小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～ 🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

『你放不下的，也許從來不是那個人。』而是那段時間裡：你第一次勇敢、第一次被理解、第一次願意相信未來。但請記得，那些感受並沒有跟著關係一起消失。『那些曾讓你心碎的人，最後都會變成你靈魂的紋理。』它們已經長進你的生命裡，變成你看世界的方式、愛人的方式、照顧自己的方式。所以真正的放下，不是把過去刪掉，而是終於相信：『那個曾經很深刻、很有力量的自己，不曾也不會離開。他只是慢慢變成了現在的你。』親愛的，「有些人只是陪你走一段路，但他們喚醒的那個自己，會陪你走完往後的人生。」小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～ 🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

通過九粒分享的年中反思清單居然從問題清單中發現自己真正的想法！！我們一起來回答問題看看這半年一路上經過了什麼成長了什麼？森與芯也分享了自己的答案過程中有許多的體悟與發現透過一連串的反思獲得了極大的內在力量歡迎大家留言你們的答案❤️‍🔥小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～ 🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

通過九粒分享的年中反思清單我們一起來回答問題看看這半年一路上經過了什麼成長了什麼？森與芯也分享了自己的答案過程中有許多的體悟與發現透過一連串的反思獲得了極大的內在力量歡迎大家留言你們的答案❤️‍🔥小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～ 🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

真的不可能抽了五次牌出現了四次『魚』牌吧？雷諾曼果然是牌卡界最會碎念的魚代表了流動、溝通、自由、順流及豐盛等等感覺七月充滿了熱情和動力❤️‍🔥七月份四象星座不約而同的都有各面向的流動有的人是準備行動 有的人是意識抬頭因為前幾個月的我們歷經了挑戰和對齊自我逐漸奠定了自己的基礎現在正是破繭而出的時刻啦！本集也運用了一副新牌卡『課題分離卡』新收到的牌當然要跟大家一起玩～快來接收屬於你的能量訊息七月一起熱血一波吧～集體運勢請參考自己的太陽、月亮、上升星座唷！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～ 🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

以前我一直覺得，只要我夠努力、夠認真，我就可以把事情帶往想要的地方。結果人生常常回：不好意思，你的劇本很好，但今天不演這個。人生有沒有那種時刻？你明明很努力，也很認真規劃未來，結果事情卻完全沒有照著想像發展。想念的科系沒走下去、想做的工作沒做成、想成為的人沒有成為。當下總覺得自己走錯路了。這一集，我們想聊聊那些「失控」的經驗。從休學、轉學、放棄演藝夢，到後來成為直播主、老師、自媒體創作者。回頭才發現，原來那些曾經以為白費的經歷，其實都在默默累積成未來的養分。有些能力，不是為了你原本想去的地方而存在。而是為了帶你走向另一個你還看不見的自己。或許人生真正的成熟，不是把所有事情都控制好。而是當事情沒有照計畫發生時，依然願意相信自己能繼續走下去。如果你最近也正經歷計畫外的人生，希望這集能陪你一起看看：那些沒有照劇本演的故事，後來都長成了什麼樣子。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～ 🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

5/15那天 芯跨越了Ｉ人舒適圈參與了九粒和森一起舉辦的手機排毒活動離開手機一小時後我們聊了愛、失去、關係與重新愛自己那些來不及說出口的委屈、遺憾與成長在一群陌生人之間被溫柔接住你有多久沒有放下手機，好好陪自己一段時間了？這一集，我們分享參與九粒手機排毒活動的真實經歷。從一個小時不碰手機開始，我們把注意力重新放回自己的身體與內在。透過伸展、放鬆，以及牌卡引導，一群原本互不認識的人，竟然慢慢聊出了人生中最深刻的故事。有人談起關係中的失落與遺憾，有人分享那些跌跌撞撞後才學會的自我價值，也有人說起曾經如何在愛裡迷失，又如何一步步找回自己。過程中，芯忍不住落下眼淚，而當情緒被允許自然流動後，現場也有其他人分享自己的生命經驗時紅了眼眶。沒有刻意療癒，沒有誰需要被修好，只是在真誠的交流裡，看見彼此，也看見自己。或許我們真正渴望的，不是更多資訊，而是一個能夠安心做自己的空間。如果你最近也覺得疲憊、迷惘，或總是忙著照顧別人而忘了照顧自己，希望這集能陪你停下來片刻，重新感受內心真正的聲音。6月份會有第二場手機排毒活動請有興趣的大家多多關注九粒和森參與一場特別卻收穫很多的體驗🪎請注意近期活動分享！九粒的IGhttps://www.instagram.com/joliechi?igsh=b2c4emw3YmxsY3Mz小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～ 🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

經歷上個月的小小動盪大家似乎都踏上了對齊自己的旅程每個人選擇的劇本都不盡相同但都更有意識的面對自己的內在牌卡也提出了會有來來回回的時刻出現但請不要因此而慌張我們都在正確的路徑上這次特別使用一副新的牌卡是森的朋友創作的神諭卡用線香、香氛、溫暖的話語給四象星座們在六月的一些指引居然神奇的呼應了雷諾曼抽出來的內容一起來聽聽這集獲得一些暖暖的動力吧～～微光指引卡購買連結：https://www.zeczec.com/projects/luz?srsltid=AfmBOopIiA-rqwVPGRK8iopRWUPZNjVW4WjSCsC5k0J5fOZmVlzZZFZ-小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～ 🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

時間真的過得好快馬上就快到六月了！這半年來的大家都還好嗎？無論如何都先跟自己說一聲辛苦了這半年森芯也經歷了很多事有很多有趣的體驗和成長邀請大家一起來與我們共同盤點半年裡的感恩時刻也希望大家可以想想有哪些時刻讓你們發自內心的感到感動及感恩而這些時刻又帶給了你們什麼禮物呢？讓我們花一點時間回顧自己沈浸在感恩的頻率當中慢慢的 看見在身邊的幸福✨小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

隨著顯化越來越被討論和流行開始有很多人想問為什麼我那麼努力了還是顯化失敗其實是因為你尚未意識到你活在哪種限制型信念的枷鎖當中『你以為的自己，只是你相信的自己。』找到最深層的信念才能破除顯化障礙！這集的含金量真的超高！！！拜託大家一定要聽～～～當芯在催眠課程當中學習到這些時腦袋經歷了超強的風暴原來有那麼多自己以為的真理都是從小時候、外界的框架產生的這些信念悄悄地累積成自我認同讓我們相信事情就會這樣發展進而創造出循環的結果本集會帶大家一層一層拆解限制型性念是如何產生的並且一步一步的陪伴大家打開這些信念請記得所有信念在當時都是一份溫柔的保護我們不需要『拔除』它！所有我們認為的自己也都是真實的某部分自己我們不需要否定只需要『打開』可能性創造另一部份想要的自己將所有部分加總起來我們將慢慢成為一個自己越來越喜歡的個體期待這集帶給大家滿滿的力量✨小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

聽阿嬤說她人生的故事幾十年從害怕排山倒海的負能量傾倒到長大後從自己人生中長出經驗和奶奶直球對決不同人 不同世代也許家族間都承襲著相似的創傷和議題如何讓別人的故事成為自己的借鏡如何從自己的人生中跳出框架本集藉由芯和奶奶的某一次交談延伸出『放過自己』的主題透過真實故事去體會有時承認自己真的『在當時真的只能這樣。』開始願意『不再用過去的事件傷害自己』願意『和自己和解』時我們終將獲得多珍貴的寶藏🪎小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

接續四月份傾聽內在聲音開始做自己之後五月迎來了豐盛的流動四象星座個別會在不同的狀態、場合下遇見新的契機聽起來就有生機蓬勃的感覺😍一起來收聽本集看看什麼美好的事物在五月等著你吧！集體運勢請參考自己的太陽、月亮、上升星座唷！小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

延續 2026 年的年度精神——「不逼自己變得更好」今天要來進階的聊聊我們的顯化可能卡在什麼狀態顯化的過程其實是由兩個平等的能量組成的大家有觀察過自己在向宇宙下訂單的時候通常是用『我願意』還是『我允許』呢？『我願意』像是主動的選擇，是主權的宣示它是「發射信號」，告訴宇宙：『我要朝這個方向去了！』『我允許』是主動的接收，是空間的騰挪『允許』不是聽命於人，而是「簽署授權書」它們是平等的，就像呼吸（吐氣 vs 吸氣）讓我們跟著本集的練習一起觀察這兩句話的能量差異感受當我們說出不同詞語時內在的潛台詞和產生的力量是什麼你不需要變得很厲害才值得顯化你只需要「願意」啟動然後「允許」發生小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

愛是一種感覺？還是一種選擇？ 愛是「想靠近」，還是「願意承擔」？ 愛是自由，還是某種程度的束縛？ 愛會不會其實是「投射」？ 有時候愛不僅僅是語言 有些人的愛也許只有行動 有些人的愛在說出口之後 是一把打開內心的鑰匙 愛的背後深藏著許多自我的組成 小時候的愛是模仿 而長大後的愛包含著內在的期待 和對關係的渴望和認知 本集森與芯淺談彼此對於愛的遷移 一層一層地看見自己對於愛的看法與轉變 你們想過日常中說出口的愛 背後潛藏什麼樣的言語嗎？ 讓我們一起透過愛 更了解彼此和內心的需求 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

在第22集的時候 和大家分享了如何和情緒共存 今天想要和大家深入的聊聊 近期對於情緒的新想法 以及新收穫的概念 情緒的本質其實不是敵人 更多時候它是為了保護自己而產生 情緒不是來折磨你的 是來「提醒你」某些東西正在發生 當你轉化對情緒的態度 情緒也會改變對你的方式 如果能夠探索情緒的源頭 很多時候會變得舒暢一些 當然這一切需要建立在你已經準備好面對的時候 我們可以選擇慢慢來 不一定在當下就去面對和接納 因為 那些你以為的逃避，其實是你努力活下來的方式。 而我們該如何去覺察情緒 再到溫柔的接住它呢？ 本集也會跟大家分享有效可執行的方式 希望透過這集的分享 能讓你的情緒開始有處安放 如果你現在有一個情緒 不用改變它 只要在心裡輕輕說—— 我看見你了。 接下來你和情緒就會展開一場美麗的對話💕 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

四月到了有沒有突然感覺「怎麼事情變多了、壓力變大了、心也有點亂？」的感覺？這一集我們用雷諾曼卡抽出四象星座的四月集體能量訊息。結果很一致：👉 這個月，大家都在上課（而且是那種不太輕鬆的課😳）但放心，這不是壞事。你沒有比較衰🙂只是四月真的比較硬一點。課題有點多、情緒很多、轉變也很多——但放心，你正在變成更接近自己的樣子。想參與節目中提到的占卜活動請私訊芯的IG或直接打電話到酒食人餐酒館訂位四月份客座日期為12號訂位時，記得備註是要占卜的唷！期待與你們相見🥳小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

你覺得你是偏「很有直覺」的人 還是「很會想很多」的人？ 本集來聊聊直覺是什麼 有些人會很希望成為有『感應』的人 那麼要如何分辨所謂感應是什麼？ 通常 直覺很安靜，焦慮很吵。 有時候我們以為那是直覺 其實只是『害怕成真』 其實想太多也不是假的 它只是在反映你的內在狀態 也許重點不是分辨對錯 而是如何慢慢認識自己。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

常常聽到一句話：一切都是最好的安排 如果一切都是最好的安排，那我們還這麼努力幹嘛？ 也許結果是安排好的 但『你怎麼走到那裡』是你的選擇！ 努力是在「參與人生」 不是在「對抗命運」 有些安排，是你走過之後才看懂的 所以親愛的 別急～ 你的努力永遠不會是徒勞 如果命是注定的 那你會選擇擺爛還是臣服？ 臣服，是做完你能做的之後放手 放棄，是還沒做就先退 努力，不一定讓你得到 但一定讓你成為別的人 希望透過本集的分享 能讓最好的安排這句話 成為你往後人生中的勇氣和底氣 pen.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

有時候人生會出現一些很悲傷的時刻 可能是關係結束、失去某個人 也可能只是突然有一段時間 覺得自己變得很孤單 很多人會急著讓自己「快點好起來」 但其實情緒不是問題 悲傷也不是一件需要被修好的事情 芯因為近期的經歷 從悲傷當中有許多體悟 因此有了這集的靈感 本集想和大家分享 當悲傷真的很深的時候 也許不需要急著走出來 有些過程，是讓情緒慢慢流動 在那些難過的時刻裡 開始看見自己正在經歷什麼 也慢慢發現自己其實正在改變 也許我們常常只看見失去 卻忘了那些仍然在身邊的事物 而那些曾經散發出去的善意 有時也會用意想不到的方式 重新回到我們的生命裡 這一集，不是教你怎麼變得更堅強 而是陪你在悲傷之中 慢慢看見自己✨ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有粉專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

這一集我們一樣用雷諾曼加上靈魂牌卡 替不同星座接收一點靈魂訊息 有時候人生的答案 不是努力找出來的 而是在放鬆的時候慢慢浮現 這一集抽到的訊息很一致—— 宇宙其實沒有催你。 當牌卡提醒我們 要好好休息、放鬆、淨化自己的時候 也許不是叫你停滯，而是邀請你重新對齊 在那些看似停下來的時刻 你反而更容易聽見內在真正的聲音 如果最近的你有點累 那這集就當作 宇宙幫你請的一天心理假 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有分專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

這集有別以往 我們透過雷諾曼和大家即興聊聊 牌卡劈頭就說：大家最近都開始「開誠布公」了！ 從以往的固化模式裡掙脫，慢慢往前爬 （不是走，是爬😆） 無論是工作轉型、情感療癒 還是生活小確幸 我們分享了彼此最近的真實經歷 那些讓彼此的心更堅韌的時刻 聽完這集 讓療癒的力量 陪伴你溫柔轉變✨ 牌卡會發佈在森心靈聊療的新粉專 歡迎到限動觀看唷！！！ 下拉有連結🔗 題外話 職業病小教室 是ㄒㄧ ㄚ ˊ然而止 不是ㄍ ㄚ 我語誤了哈哈哈 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  我們有分專啦！歡迎來找我們玩～  🌙森芯靈聊療：https://www.instagram.com/sunxin_soul.flow69?igsh=dzQwbzR1MzFuM3Nh&utm_source=qr 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

順流與臣服不是『躺平』或『認命』 而是把注意力從『控制結果』 轉回『回到當下、做好能做的事』 讓生命的流動把你帶到下一步 本集一樣和璟勝一起來聊聊 我們是如何練習順流與臣服 讓我們深入探討幾個面向 逐漸意識下面三點 不害怕失去 不計較得失 不強求結果 最近有發現哪件事 是你願意從『強求結果』改成『承諾行動』 也許這就是你順流的開始 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  🌙特別來賓：指引先生Jing-璟勝：https://www.instagram.com/13moon_jing?igsh=cXpreTR2MTJuZGY2 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join  留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

『豐盛不一定是錢的數字，也可能是喝完一杯水、感謝自己還在夢裡前進。』 本集邀請到森芯的阿卡西同學──璟勝 一位從工程師華麗轉身成全職身心靈工作者的十三月亮曆解讀師 幹話照常、靈性照聊 但也把那些真實的金錢焦慮、離職恐懼 以及『戶頭從六位數一路掉到三位數』的心路歷程攤開講給你聽 如果你最近也在想『我是不是該改變什麼？』 或是想知道靈魂到底在忙什麼 本集會讓你邊笑邊獲得小小啟發 本集也分享了一些十三月亮曆的訊息 聊聊我們是透過月亮曆更了解自己當下的狀態 並更有方向的去執行🌝 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  🌙特別來賓：指引先生Jing-璟勝：https://www.instagram.com/13moon_jing?igsh=cXpreTR2MTJuZGY2 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join  留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

本集獻給已經覺察很多、也很願意為關係努力，但開始問：「我是不是快不見了？」的大家有時候我們不是不想走，是其實很想留下只是留下的代價，好像越來越大..很多人其實不是戀愛腦，是很認真在愛問題不是你太愛，而是你有沒有自己今天我們來聊聊如何在親密關係裡，學會不委屈「討好不是溫柔，是用委屈換安心。」理解界線不是冷漠，是自我尊重「界線的功能，不是把人推開，是讓愛站得住。」而選擇自己並不是自私「成熟的愛，不需要一個人犧牲，才能維持。」好的關係，會因為真實而更穩，而不是更危險讓我們一起梳理留下究竟是在撐，還是你願意？小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 歡迎來找我們玩～ 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

本來只是想確認一件小事，結果五分鐘後變成：『你一直都這樣』、『你每次都不說清楚』吵到最後，兩個人其實都很累但又都不想先低頭。在關係裡我們時常錯位溝通一個想解決問題，一個想被理解明明想表達需求，對方卻感到被指責想好好冷靜卻被當成逃避透過這集分享讓我們逐漸看見言語背後的潛台詞有心想經營關係也要找對溝通方法💖親密關係裡最難的，不是找到對的方法，而是在情緒最滿的時候，還願意替對方翻譯一次自己。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 歡迎來找我們玩～ 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

你有沒有遇過那種人，明明不適合，但就是離不開？本集不是在檢討你為什麼放不下而是陪你慢慢看懂你到底被什麼吸引了？熟悉感 ≠ 適合感很多人以為心動，其實是身體認得這個情緒。為什麼越不安的人，越容易讓人上癮？因為你可能不是在愛他，而是在等一個被選中的感覺黏人究竟是愛？還是想被確認存在？有些吸引，是課題，不是命中注定！那些你剪不斷的關係其實都有跡可循也許你不是放不下，只是還沒看見自己✨小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p 歡迎來找我們玩～ 🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA== 🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ== 加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

總是聽人家說業力關係 感情好像就是因果、報應 讓人內疚、害怕、覺得被懲罰 覺得無力只能一直這樣下去 但事實真的是如此嗎？ 其實業力不是懲罰 而是未完成的學習 是潛意識的自動播放 它的出現，是因為你已經有能力面對 『業力不是來折磨你的，是來看你會不會用新的方式回應。』 業力其實都黏在恐懼上 透過本集的分享 讓我們一起覺察業力是如何附著在循環模式之上 透過練習 慢慢將人生的主導權找回來！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

新年快樂～～ 今天是2026年第一天 我們想陪大家一起做一個身心靈的小重啟 釋放去年的舊能量 迎接屬於自己的新開始！ 2025可能會經歷一些難 讓大家覺得有些辛苦 但也因此找回內在力量 想和大家分享一些新年簡單療癒儀式 一起迎接2026 希望這集陪你們溫柔地開啟2026 記得對自己溫柔一點 新的開始不一定需要完美 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

應聽眾要求～～ 這集來跟大家分享在接觸身心靈的路上 有哪些雷點可以避開以及提供大家一些小建議 選擇靈性系統時 體驗很重要 要感受系統或老師是否讓你感到舒服和被尊重 身心靈工具是提供中立的切入點 最終的思考和落實仍取決於自己 直覺感受也是非常重要的 歡迎對身心靈有興趣 或開始想成為療癒者的夥伴們 一起來收聽本集 也許會有你需要的內容唷！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

原生家庭三部曲-Part Three！  你有沒有過這種時候？ 開始想和家人保持距離 卻被說你變冷淡了！ 好像只要不再無條件順從 就會被貼上「不孝」、「冷漠」的標籤 但其實，那不一定是疏遠 而是一種讓愛更健康的方式——「分化」。 本集想和大家分享 森芯搬出家裡後 與自己和家人間 產生什麼微妙的變化 以及如何在保持自我的同時 仍能與家人親近 很多家庭的情感 是“綁”在一起的 而不是“連”在一起的 健康的情感距離不是冷處理 而是能分清楚『這是你的感覺，那是我的狀態』 分化，其實是讓彼此的情緒不再互相吞噬。 分化後的愛不是「我不在意你」 而是「我可以在意你，同時不失去自己」 真正成熟的愛 是你不再需要控制我，我也不需要取悅你。 『界線不是牆，而是門。』 它讓我們能自由出入，而不是困在彼此的期待裡。 當我們能在愛裡保持呼吸，關係反而會更穩、更長久。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

原生家庭三部曲Part two！ 很多人一開始會抗拒『理解父母』 覺得那是在替他們找藉口 但理解不等於原諒全部 而是讓自己不再被過去綁住 『理解父母的過程，其實是在成為自己想成為的大人。』 有時候我們會在長大後突然發現 原來爸媽也只是普通人 以前覺得他們什麼都該懂 現在才知道他們其實也在學著活 很多父母其實沒有『被愛』的經驗 他們的愛是『學來的』，而不是『感受過的』 他們也許只懂『給物質』或『控制』 因為那是他們理解的『安全感』 理解他們當時的難 也讓我們有機會學習用新的方式去愛 也許 『他們不是不愛， 而是不會用我們能懂的語言去愛。』 本集森芯分享了自己是如何開始去理解父母 在過程中慢慢的發現 理解不是放過他們，而是放過自己 父母沒被教過愛，但我們有機會學會 理解不是退讓，而是讓愛更成熟 願你在理解父母的路上，也越來越理解自己。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

原生家庭三部曲-Part one！ 本集想和大家分享 如何從『原生家庭的創傷』裡 看見『被賦予的禮物』 透過不同角度探索原生家庭創傷 真正的將經歷轉化為力量 有時候我們一提到原生家庭 就會先想到痛、衝突、壓力 但其實，那些經驗除了帶來傷 也讓我們有某種力量或特質 原生家庭的故事也許有傷 但我們能決定用什麼眼光看它 有時候，你的韌性、善良、創造力 正是那段經歷送給你的禮物 你曾經以為是缺陷的部分 有沒有可能其實是你的天賦？ 你身上哪個讓你被大家喜歡的特質 其實是從一個傷口長出來的？ 我們不是因為幸運才變堅強 是因為痛過，所以懂得柔軟 那些由創傷長出的特質 也許正是生命想讓你看見的禮物 『你不只是被家庭塑造的產物，你也是能改寫故事的人。』 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

有沒有發現， 我們常常忙著感謝別人， 卻忘了謝謝那個一直努力的自己？ 從一首〈感恩的心〉唱到彼此身上的特質， 讓我們發現： 原來懂得感謝自己， 就能更勇敢、更柔軟，也更願意去愛別人。 更有勇氣做自己！ 森感謝自己總能看到世界的美好， 芯感恩那個從不放棄面對創傷的自己。 有時候成長不是逼自己變好， 而是學會對自己說一句『謝謝，我看見你了。』 接著突如其來的我們玩起了稱讚對方的遊戲 真誠的說出欣賞對方哪些優點 在這一集裡，你會笑、會想， 也可能在某個瞬間想起那個被你遺忘已久， 但其實很值得被感謝的自己。 聽完這集，你可能也會想對自己說一句： 『乾，原來我也蠻值得被愛的！』 誠摯的邀請大家和朋友一起玩這個遊戲❤️ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

當衝突或壓力來的時候 你會先安撫情緒 還是先解決問題？ 我們常聽人說『冷靜一下再談』 但也有人覺得『事情不處理，情緒怎麼會好？』 情緒沒被看見，事情就算解決了，也可能還是不舒服。 但有時情緒太強烈，也會讓人沒辦法理性處理事情。 情緒被壓下去，事情真的能圓滿嗎？ 還是說情緒是引導我們看見事情真正的重點？ 也許不是『先後』的問題，而是能不能同時覺察兩者。 在溝通時 不同性格的差異會有不同的先後順序 常見的通常有分情緒派和理性派 其實情緒派不是不講理，而是需要安全感； 理性派不是冷漠，而是想控制混亂。 本集將分享如何在衝突中兼顧「情緒」與「事情」 有時候，我們不是被事情困住，而是被情緒卡住。 事情是外層的衝突，情緒是內層的訊號。 當你願意先好好感受，事情自然會有出路。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

我們常以為『操心』是愛的一種表現 好像只要我在意你，我就該替你想東想西 「但有時候，那些操心， 其實更像焦慮、害怕失去控制，而不是愛的延伸。」 有些操心，其實是一種不信任 表面是在保護你，但底層其實是對你沒有信任 有些操心，是對方沒達到他們的標準 有些操心，是在證明自己的價值 很多人透過幫別人安排生活，來證明自己是被需要的 當我們有過度操心的情況該如何調整 遇到過度操心的人，我們可以怎麼做 透過本集的分享和梳理 慢慢覺察生活當中我們究竟是在愛著對方 還是在焦慮、自證、控制 願我們都能在關係裡，用信任取代控制，用愛取代焦慮。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

這集沒有主題但卻有最真誠的流動 誠摯的邀請大家 每隔一段時間都給自己一個me time 在覺得舒適的氛圍下 好好梳理近期的自己 告訴自己你很棒 傾聽自己的需求 擁抱自己 相信我 你會更有動力迎接新的一天✨ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  加入會員，支持節目： https://cm45vupqe000601vz75pl395p.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

人時常害怕被誤解、被利用、或是被評價 所以害怕將脆弱真實展現 有時候真誠被視為「太情緒化」「太脆弱」「不專業」 讓真誠被關起來 Brené Brown 說過：「脆弱是勇氣的起點。」 當你願意讓人看到真實的你，別人也會更願意打開。 而且真誠不是什麼都說，而是知道「我選擇在誰面前打開自己」 真誠會讓人受傷 但那些真誠的時刻 反而讓人更靠近自己的內在 是自我接納的開始 真誠是篩選人很迅速的一個方式 但我們也需要了解 真的會有些人內心匱乏到無法了解無條件的善意 但不是真誠這件事本身錯了 有時候真誠不一定要讓對方接住，而是我願意接住我自己。 那一刻，你其實就已經很自由了。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

我們每天都在接收別人的評價，有些是事實，有些是觀點 人與人的關係總是建立在溝通之上 而如何分辨事實與觀點就成了很重要的練習 面對重要的人，若能理性溝通 一層層剝開情緒，表達感受與期望 將有助於改善溝通 從不同角度思考問題 進而減少誤解和摩擦 建立更健康的關係 在一段關係中總是會有意見分歧的時刻 表達者如何練習不夾帶情緒地闡述事實 接受者該如何反思自身情緒從何而來 一起來聽聽森芯的例子吧！ 最後還是要提醒 觀點是主觀的，不需迎合所有人， 重要的是了解自己的喜好 並在不傷害他人的前提下做自己 做一個自己真正喜歡的自己～ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

人活著都需要呼吸 就因為呼吸是本能 所以我們時常忽略了它的重要性 本集森芯將分享如何練習呼吸覺察 讓呼吸去連結身體、情緒、睡眠及心靈 當肌肉緊繃的時候的呼吸是短急還是深長？ 當緊張或專注時，呼吸是否會受到影響？ 睡不著的時候試試478呼吸法，居然比依靠藥物有效？ 呼吸也能調整自律神經？ 為什麼冥想、瑜伽都會強調呼吸？ 呼吸不只是生理動作，更是自我覺察的入口！ 聽完這集分享 讓我們一起好好呼吸～ 讓每個吸吐之間都注入當下所需的能量！ ✨這集總時長居然是2222 大家快去看看天使數字代表什麼吧🥳 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

其實身體就是靈魂跟情緒的「房子」。 當它出現症狀的時候 不一定只是身體壞掉 而是提醒我們去看看情緒 本集將透過森芯親身經歷的經驗 帶領大家一起透過身體的小症狀關注內在的情緒 並且分享如何連結和覺察 大家有聽過『心因性』這個名詞嗎？ 它不僅僅是醫學上的一個名稱 更是我們覺察當下狀態的一個入口 心臟不適可能是累積了太多的悲傷 腸胃不適通常是壓力造成的骨牌效應 還有更多不同情緒對應的症狀 都將在這集一一拆解 當然身體有任何問題還是記得要諮詢專業人士！ 不過除了調整作息飲食以外 這次我們可以試試不同的方法 讓身心靈同步閃閃發亮✨ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

最近通過清理對金錢的創傷和限制性信念 並對金錢抱持感恩之心 戶頭金額在短時間內增加了至少十倍！真心不騙🥹 這麼讚的經歷和體悟當然要來跟大家分享啦～～ 本集將會藉由自身故事 帶領大家覺察與金錢的關係 你想過有錢的壞處和沒錢的好處是什麼嗎？ 在花錢的時候你的心情是什麼？ 賺錢對你來說是辛苦的嗎？ 我們說出來的每句話都是強大的願力 都是觀察潛意識最好的路徑 常常聽到人家說金錢是能量 到底要怎麼理解為什麼它會是能量而不是物質 而這樣的能量是如何流動的 當我們了解了能量的交換之後 透過感恩金錢可以帶來什麼可見的轉變 有哪些簡易的方式可以嘗試？ 金錢不是敵人，而是能量、是流動。 當你相信錢是能量 它就會找到最舒服的方式回到你身邊！ 溫馨小提醒✨ 允許自身能量和狀態會有高有低 不強求、控制自己不能偶有恐懼、匱乏 覺察每個狀態背後的訊息 才能真正的從潛意識轉化與金錢的關係💖 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  期待大家和錢錢都變成好朋友，歡迎與我們分享你們的感想： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

差點把天使數字講歪 今天輕鬆聊聊森和芯對於天使數字的覺察及應用 時不時爆出的小幹話超適合開車或下飯😂 你知道每個數字都有能量嗎？ 看到天使數字 不需要依賴或迷信 而是可以當作「覺察」的提醒 讓我們能有一個契機 停下來深呼吸 觀察自己當下身心靈的狀態 並詢問現在的自己需要什麼💕 本集將與大家分享每個數字的小能量 常常看到連號的小夥伴 歡迎一起來探索數字的奧秘吧～～ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  你最近最常看到的數字是什麼？會怎麼解讀它呢？： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

網路的發達 讓我們看見了世界上很多的爭奪和惡言相向 當世界冷漠時 選擇成為一點溫暖 就像黑夜裡的燭光 那麼溫暖是如何產生的呢？ 其實溫暖就是從對自己溫柔開始 如果世界待我不公 為什麼我還要溫柔回報？ 保持溫柔是守護自己 不讓自己被環境同化 溫柔不是為了他人 而是保護內心的純粹 希望透過本集的分享 能讓大家憶起內心柔軟的一面 將溫暖的能量傳遞出去 一個小小的起心動念 也許能為世界激起陣陣溫暖的漣漪 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting

經驗總是在告訴我們 要評估風險保護自己 但在計算風險的同時 也正在失去得到機會的可能性 本集森芯將分享各自的經驗 分析試錯的優缺點有哪些 也許重點不是要不要試錯 而是你怎麼去面對錯 如果能把錯誤當作『回饋』而不是『失敗』 那試錯就會變成成長的養分！ 所以『聰明的試錯』很重要 帶著覺察去嘗試 而不是盲目亂試 在框架中計算得失和空想結局 時間一久就容易迷茫、沒有方向 試錯也許是一種刪去法 從錯誤中找方向 從錯誤中找到真正的喜好 期許我們都能帶著好奇和彈性去生活 那麼錯誤就不會那麼可怕了！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p  歡迎來找我們玩～  🌊森：https://www.instagram.com/i_am_wanjochen?igsh=MTNjano5OTI0c2Z5bA==  🪬芯：https://www.instagram.com/true_xin/profilecard/?igsh=MXNrYWt4Zmxyb29jZQ==  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm45vupqe000601vz75pl395p/comments Powered by Firstory Hosting