EP39 職場裡的競爭 - 向上比較的陷阱

2026《為自己靜下來》工作坊 報名中！ 當世界一直催促我們更努力、更進步，我們卻很少停下來聽聽自己內在的聲音。 。 這場工作坊不教你要做什麼，而是練習「不做」。 透過安靜與團體教練，引導你重新連結內在聲音，找到清晰與內在智慧。 台中場： 日期：2026/4/19（日） 時間：10:00~12:00 地點：台中市西區五權五街151號　(近美術館綠園道) 帶領人:超無畏白開水教練 瑋甄 ICF國際教練聯盟ACC教練 正向心理學教練 正向心理學實踐師 報名表 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 本集節目介紹： 所謂：人在江湖，哪有不挨刀？ 我說：人在職場，怎能不比較？ 競爭（底層邏輯是比較）是職場不可或缺的元素。 然而，好的競爭可以讓我們向上提昇，壞的競爭卻會使我們向下沉淪。 這一集我們要談向上比較的陷阱。當職場裡的競爭讓你備感壓力，很有可能你掉進了向上比較的陷阱而不自知。 在這一集我會談到以下內容，希望能夠帶你看清向上比較的陷阱，讓你有意識不讓自己掉進去。 比較是演化的結果 社會比較理論 向上比較帶來的負面影響 我的慘痛經驗分享 如何避免掉入向上比較的陷阱？ ▌與我連結 有任何回饋或感想，歡迎留言給我；也歡迎你寫信告訴我你在職涯上遇到的問題，它有可能成為我的節目主題哦！[email protected] 造訪瑋甄的官網，看她的文章 訂閱瑋甄的電子報，第一手閱讀她生活裡的大小事 追蹤瑋甄的粉專，看看她平常用什麼方式保養心理健康 預約瑋甄的教練服務，一起創造你想要的改變 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 《一週快樂習慣養成營》成員募集中！ 這是我想送給大家的禮物，也是實踐我運用正向心理學幫助人們活得更幸福圓滿的初心！ 《一週快樂習慣養成營》 是一個為忙碌的工作者設計的溫柔練習。 每天 3 分鐘，7 個正向心理學實證的小行動， 透過 Line 社群陪你慢慢找回平靜與快樂。 完全免費，可隨時加入 👉 加入Line社群 -- Hosting provided by SoundOn