EP3敌人就是自己,离朋友近一点离敌人更近一点!

今天来聊聊怎么对抗自毁，我有一个观点就是有时候其实并没有敌人，敌人就是自己。外部世界是我们内心世界的投射，所以我们要做的是把自己当敌人和自己斗争。有句话是离朋友近一点离敌人更近一点，苏格拉底两千多年前就在说要认识自己，但是认识自己这件事简直是这个世界上最艰难的事情了，那我们不如就把自己当做敌人客观的去认识了解它。有的人可能会说我又不是人格分裂我怎么把自己想象成敌人呢？00:11​ 朋友问：用心和用脑有什么区别？00:53​ 举例：追女孩时的心与脑01:10​ 我的人生铁律：不看说什么，看做什么01:32​ 亲身经历：说减肥却暴食，知行不合一02:07​ 人为什么会“自毁”？聊聊《无耻之徒》的Lip04:31​ 对抗自毁：把自己当“敌人”来研究05:40​ 我的减肥失败：大脑如何“骗”我？08:28​ 真正问题：不是减不了肥，是“穿衣羞耻”09:47​ 解法：让心、脑、行为...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动