Ep3x37. Como planificar una temporada con Iván Álvarez.

¿Cuánto y cómo debo trabajar en la pretemporada? ¿Qué tengo que tener en cuenta a la hora de inscribirme a competiciones para el año que viene? ¿Me viene bien hacer duatlones sprint para preparar un IRONMAN? Estas y muchas otras preguntas nos resuelve el gran Iván Álvarez, entrenador y triatleta con 30 IRONMAN a sus espaldas. Además, Carolina Ortuño nos cuenta su experiencia en Kona tras ser la primera española en cruzar la meta de la carrera más famosa del triatlón. ¡Suerte a los que compiten este finde para terminar la temporada! Formulario de ropa: https://forms.gle/YWvKFLQvT128d63q7 Síguenos en: - Instagram: https://www.instagram.com/?hl=es @la_transicion_podcast Twitter: https://twitter.com/LaTransicion_Pt=D0ooWKGSrOeZkIREt3GxYQ&s=08 YOTUBE: https://www.youtube.com/@LaTransicionPodcast