EP40：2026，从“想得美”到“活得美”

嗨👋2026新年好呀，朋友们，不知道大家元旦假期有没有跟朋友们聚会呀，这个元旦，阮阮连着三天活动，第一天复盘，第二天艺术疗愈唤醒觉察，第三天带着高老师和闺蜜们一起做了新年愿景板愿景板真得很神奇，它把我们脑海里想象的画面显化成具象化的画面年前我们不是录了一期新年显化嘛，第一个显化的就是这本书的编辑来找到阮阮，问我们是否可以合作，于是我们就有了这一期新的播客，在这儿也来介绍一下显化这本书。显化这本书里写得非常好的一句话就是「你能显化的是你相信自己值得拥有的事物」。思维拥有强大的力量，既能形成、也能消除恐惧和疑虑，它是毒药也是解药就像我们播客常说的，自爱是显化的驱动力，对滋养的自己的事情说yes，对消耗自己的人和事说“不”，我们对自己的人生富有责任感，也值得我们花时间去创造自己的幸福。这本书在我们高老师的有赞商城、听友群的接龙里都可以找到，如果想买书的伙伴可以链接我们。要显化改变，就要先创造改变，行动才能有新的结果那今天呢，我们也邀请了，做完愿景板能量爆棚，经常在播客里被33 Q到的晨琛老师，跟我们一起聊一聊她充满希望的2026本期SHOWNOTES：00:02:01:追寻健康与搞钱之路：生活方式教练陈琛的分享00:06:49:愿景版制作的乐趣与收成：朋友间的分享与成长00:13:34:不追求进步，只求稳定：如何在艰难时刻保持幸福状态00:20:28:挑战自我，拥抱成长：新年里的自我突破之路00:27:18:AI时代的营养师：如何提升核心竞争力？00:34:08:二零二六年的重点：创作、教练和讲课，如何找到更多信任我们的人？00:41:01:2026年：重新定义自我，付出行动带来的变革与成长！00:47:50:调整内心状态，迎接新的挑战：经济下滑下的出口与突破00:54:41:愿望的显化之道：如何让自己的目标更有实现可能性？01:01:29:AI工具不是翅膀，只是辅助，勇敢展示不完美，活出真实自我01:08:21:从百分之之一的行动开始，到成功的一大半！建议分享给大家的愿景板实现之道01:15:12:跨越恐惧，拥抱愿景：探索内心深处的期待与害怕如果你在听的过程中有些许共鸣，欢迎跟我们留言互动，聊聊你2026的愿望呀~晨琛的愿景板阮阮的愿景板33的愿景板📱如何联系主播？🐷主播：33好好吃饭吃饭减脂陪伴生/运动营养师培训师/健康赛道职业规划师/靠唠嗑贩卖快乐的人肉种草机，跨行营养师，自由职业6年生小红书/视频号：叁叁营养咨询👩🏻‍🏫主播：阮阮“我手写我心复盘”社群主理人、ICF教练、金钱整理课讲师，致力于帮助伙伴找回对工作和生活的热情，创造自己的人生代表作公众号：阮哥的唠嗑小酒馆关注主播、进听友群➕V：RRLS2024，备注女孩要富养。在小宇宙查看该单集文稿