EP40.不知道自己喜歡什麼？那就從「找樂子」開始

你也曾經在被問到「你喜歡做什麼？」時，腦袋一片空白嗎？ 本集節目，我們聊聊那些「不知道自己喜歡什麼」的時候，為什麼讓人這麼焦慮、迷惘。不是你沒熱情，也不是你不夠努力，而是——喜歡，其實是一種需要練習的能力。 我們從「找樂子」開始出發，不用逼自己找到夢想，不用馬上對人生有答案，而是學會從生活的小片刻中，練習感受、發現快樂，並用三個步驟慢慢找回熱情： 1.打開感受開關，離開自動駕駛模式 2.問自己「為什麼」，看見真正的需求 3.想像「如果可以」，主動創造快樂時刻 願這一集，成為你疲憊日子裡的一點光。🌿 *參考文章來源：https://crossing.cw.com.tw/article/15575 👉七月線下實體聚會： 7/13(日) 聊癒咖啡—鬆弛感的生活提案 https://reurl.cc/NbKGbq ✨ 關於解憂咖啡Bar  位於台中市區「心願學校」3樓的解憂咖啡Bar，採預約制，使用的是陶鍋手炒咖啡。適合放鬆沉澱，以及放空發懶的好地方。歡迎光臨陪自己喝一杯解憂咖啡，細細品味人生與之共鳴的萬千滋味，展開一場遇見自己的咖啡之旅！ Podcast - 解憂咖啡Bar Threads | Instagram | Facebook ✨ 關於心願學校 心願就是「心靈願景」，祂是每個人心靈最渴望的願景。心願學校歡迎有意願找尋心願並活出特色才華的朋友參與相關的身心靈課程和活動，進而在此「心願X心願」的共享平台與世界分享自己。 Podcast - 心願拾光 Threads | Instagram | Facebook 💟 體驗心願學校最新課程 🌟 預約身心放鬆的入門課 ✨ 喜歡我們的頻道，歡迎小額贊助支持！ Powered by Firstory Hosting