EP40｜穿越生病低潮冥想｜跟我一起冥想－妍靜

本集介紹的精選冥想為《穿越生病低潮冥想 》，帶領人是Edith，全長14:50。 我們在生命當中難免會遇到疾病，有些是天生的、有些是臨時遇到的、有些是自己的習慣造成的。 當我們感覺到身體有不舒服、有病痛的時候，往往是身體想對我們求助。我們都知道要去看醫生、要調養身體、或是改變飲食習慣和作息，但很多時候我們做完這些部分，卻往往疏忽了我們的心。但是照顧我們的心靈，跟照顧身體其實一樣重要。 如何穿越生病的低潮，就是好好照顧自己、陪伴自己，負面的感受和能量釋放出來，不要讓他們留在身體裡持續的共振去影響你的健康。 《穿越生病低潮冥想》推薦給因為身體不適而情緒低落的朋友，每天花小段時間陪伴自己、傾聽自己、好好愛自己。 🎤主持人：妍靜 節目精彩片段 00:00開頭介紹 00:25介紹冥想 01:50一起做《穿越生病低潮冥想》 (帶領人：Edith) 17:25 Q1：我感覺到很複雜的情緒，但說不出來？ 20:16 Q2：把負面情緒說出來，會不會吸引更多負面情緒？ 23:40 Q3：我可以只做冥想、能量療法，來補充能量嗎？ 24:27 Q4：我現在已經生病了，釋放感覺還有用嗎？ 25:27結語 ✽ 影音推薦 ✽ 📬【靈魂對談室】遭逢自己生病、親人離世是靈魂要告訴我什麼？｜沈伶老師 https://youtu.be/cZiGrOsXyKQ 🤢毒害你的三大最低頻情緒能量是 !?｜沈伶老師 https://youtu.be/MQZ7bxPMEFY 【跟我一起冥想】 「跟我一起冥想」單元，於每月第二週周一上架新節目，由妍靜主持，每集分享一個精選冥想、一起做冥想、關於冥想的常見QA。 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專 https://lihi2.cc/LsGTu 社團 https://lihi2.cc/Bnfi8 網站 https://www.taiwanmeditation.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cljtxynk204hc01y850g85qti?m=comment Powered by Firstory Hosting