EP41 冬天的我be like：情绪和身体都很“脆皮”

几年前了解到一种疾病叫作情绪胃病，就是在你压力大，情绪浓，精神紧的情况下，可能会出现一些胃肠道疾病的症状，这也是为什么很多人和别人生气，吵架过后就会胃痛，拉肚子，甚至这种肠胃不适的症状会持续很长一段时间。由此可见，情绪波动和我们的身体机能是密切相关的。而这些情况到了冬天好像更加明显，我也一样，打不起精神，不想拥有太多情绪，只想窝在沙发里。这是年末电量不足，还是真的情绪出现了问题？带着这些疑惑，我们邀请到上海市精神卫生中心精神科金金医生，上海长海医院消化内科夏天医生，一起找找冬天不开心的原因，聊聊情绪与疾病的“隐秘关联”。希望听完这期节目，你能读懂情绪的微妙变化，学会应对情绪带来的“躯体化”困境。时间轴02:24 冬天莫名低落sad，何意味？03:41 季节性情绪失调，还是打工人年末综合征？07:17 精神疾病患者过冬需要调整用药剂量吗？09:43 天气冷，情绪差，肠胃出现不“消...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿