EP41：為什麼你已經很努力，事情卻總是搞不定？《換框思維力》賴婷婷：問題根本不在能力

from 姐妹超惠聊 · host 鐘盈惠

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠）來賓：《換框思維力》作者、國際教練聯盟（ICF）認證專業教練｜賴婷婷俗話說能者多勞，實際上，常常變成能者過勞。很多人不是不夠努力，而是像神力女超人一樣，什麼都想扛，最後卻動彈不得。《換框思維力》作者賴婷婷，也曾經歷內耗到崩潰的低潮。為了不再重來一次，她開始學會「換框思考」——從OS走到SO。她將這套思維套用在生活、職場溝通、團隊管理，甚至親子關係的拉扯，讓原本反覆糾結的事情慢慢有了進展，不再把力氣耗在無止盡的消耗裡。或許我們該停止逼自己更努力，而是回頭確認：你把力氣用對地方了嗎？ ▍本集的五個悄悄話： ✨ 你以為自己在想清楚，其實只是一直在內耗。 ✨ 溝通最大的問題，是每個人都活在自己的世界裡。 ✨ 「有一種餓叫媽媽覺得你餓」，為什麼爸媽總問你「要不要吃」？ ✨ 當年輕世代不在你的邏輯裡，該怎麼讓事情持續推進？ ✨ 遇到跟不上變動節奏的資深員工，該怎麼帶，才不會整體一起變慢？ 📝好書推薦：賴婷婷的《換框思維力：把OS轉成SO，不內耗不糾結，重啟人生只需改變視角》 📝更多資訊：賴婷婷官網：coach-tracy.com Facebook「賴婷婷教練」：https://www.facebook.com/coachtracy.life #姐妹超惠聊 #鐘盈惠 #魅后 #小惠姐 #小惠闆娘 #賴婷婷 #換框思維力 #國際教練聯盟ICF認證專業教練 #內耗 #人生選擇 #親子關係 #女性成長 ©捷思整合行銷股份有限公司合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

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