EP42｜身心靈的五大誤區，你中了幾個？(下)｜沈伶老實說-沈伶

🎤主持人：沈伶 (律師、心靈作家、講師) 我常看到很多人來上課 是想追求心靈的平靜， 我不是認為不能追求平靜， 而是我們要看清楚事情的本質， 才能幫助自己做正確的決定。 我們得先想想：為何想追求平靜？ 背後真正要看清楚的是什麼？ 壓力大想紓壓、 遇到痛苦想幫助自己緩和， 這些都是沒問題的， 但問題是什麼？ 問題是很多人誤以為 身心靈就是到追求平靜就結束了， 這才是有很大的誤解， 因為 #平靜 不是身心靈的目的， #自我探索 與 #拿回自己的力量， 才是學習身心靈最根本的目的。 比如說， 一個人蛀牙到牙神經了， 痛到無法上班跟睡覺， 讓他在看牙醫前先吃止痛藥， 當然沒問題， 這樣他才能好好上班或睡覺， 但如果這個人都不預約牙醫， 只想著每天吃止痛藥， 那好像就不大對勁了吧？ 因為他只想著要逃避眼前痛苦， 並沒有真正想解決痛苦的根本原因吧？ 所以，追求平靜不是不行， 但身心靈並不是到這裡就結束了， 反而是才剛開始而已。 就像牙痛一樣，如果沒有痛， 我們根本不知道蛀牙了。 痛是一個提醒， 提醒我們要關心自己、 要找出痛的原因， 然後面對問題、解決問題。 當痛苦重複發生， 是生命在提醒我們， 也許用同一個人、也許用不同人， 但如果這些人事物， 帶給我們的感受是類似的， 比如說都是壓力很大、 都是很煩躁、 或是都是讓我覺得很暴躁、 或有被拋棄的感覺， 當感覺類似而重複時， 就代表這些痛苦背後的根源， 在潛意識裡， 其實是來自同一個 #限制性的信念， 甚至是來自同一個 #創傷的後續效應。 當這個限制性的信念、 或是創傷沒有被解決， 也許你以為自己好像比較平靜、 比較沒那麼痛苦了， 但其實問題的根源 還是隱藏在你的潛意識裡， 未來還是會出現類似的負面情況。 〈完整內容請聽影音❤️〉 🌈沈伶老師親授－線上影音 《開啟你的七大脈輪/神聖樞紐》 ▪脈輪知識與對應課題 ▪脈輪開啟與練習方法 https://reurl.cc/VLnVY6 💡8/5火呼吸冥想－脈輪團練 https://reurl.cc/DAEZRQ 🦋EP21｜為什麼身心靈都在講「揚升」？跟現實生活有什麼關係？  https://reurl.cc/gD1097 【關於沈伶老實說】 沈伶老實說，於每月第四週周一上架新節目，由沈伶老師主持，分享關於心靈、能量、探索自我、與天使或高靈的互動故事。 🦉沈伶老師-喚醒心靈力量🦉 粉專 https://lihi2.cc/XB9ph 網站 https://angelovelynn.com/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/clk9vatwm00uc01xa5hws0otr?m=comment Powered by Firstory Hosting