EP43.懂得「能量管理」，你才真正在掌控人生

你是否曾經有過這種感覺： 明明沒什麼事，卻一整天提不起勁？ 或是排滿行程卻神清氣爽、效率滿分？ 其實，決定你一天狀態的，不只是時間，而是——能量。 給正被忙碌、倦怠感纏住的你，一份輕盈又實用的能量整理術。 別再硬撐了，先學會照顧自己的能量，你會發現效率和好心情，都能跟著回來。 🔋留言告訴我：你最有用的能量補給法是什麼？ ✨ 關於解憂咖啡Bar  位於台中市區「心願學校」3樓的解憂咖啡Bar，採預約制，使用的是陶鍋手炒咖啡。適合放鬆沉澱，以及放空發懶的好地方。歡迎光臨陪自己喝一杯解憂咖啡，細細品味人生與之共鳴的萬千滋味，展開一場遇見自己的咖啡之旅！ 👉八月線下實體聚會： 8/2(六) 正念咖啡工作坊 http://bit.ly/4kVQsme Podcast - 解憂咖啡Bar Threads | Instagram | Facebook ✨ 關於心願學校 心願就是「心靈願景」，祂是每個人心靈最渴望的願景。心願學校歡迎有意願找尋心願並活出特色才華的朋友參與相關的身心靈課程和活動，進而在此「心願X心願」的共享平台與世界分享自己。 Podcast - 心願拾光 Threads | Instagram | Facebook 💟 體驗心願學校最新課程 🌟 預約身心放鬆的入門課 ✨ 喜歡我們的頻道，歡迎小額贊助支持！ Powered by Firstory Hosting