EP43：孩子還小，我不能倒下！被警告糖尿病後，May姐把台灣味煮成60萬人的控醣日常

from 姐妹超惠聊 · host 鐘盈惠

主持人：魅后創辦人｜鐘盈惠（小惠）來賓：《May姐的健康台灣味》作者｜May姐你有沒有覺得，只要跟糖尿病沾上邊，人生就只剩下水煮雞胸肉和生菜？May姐也曾這樣認為。懷孕時，醫生就警告她是糖尿病候選人，她沒當回事，直到50幾歲健康檢查，血糖數值快到臨界，她才意識到：孩子還小，不能就這樣走下坡。她不是醫生，也不是營養師，只是一個想陪家人久一點的老婆、媽媽。健康跟美食，真的只能二選一？她沒有選邊站，而是把台灣味重新做一遍，60萬人跟著她一起吃出答案。 ▍本集的五個悄悄話： ✨ 健康食物一定難吃？是你還沒用對食材 ✨ 控醣飲食的核心只有兩個字，不是少吃，而是……？ ✨ 一鍋湯變三道菜，忙碌媽媽的15分鐘健康料理邏輯 ✨ 吃大餐前先吃這個，真的能少掉很多罪惡感？ ✨ 「我不是為家裡三四個人買菜，是為60萬粉絲買菜」 📝好書推薦：《May姐的健康台灣味：減醣、低碳、快速上桌，每天都想吃的三餐提案 100+》 📝更多資訊： May姐健康台味 Facebook：facebook.com/profile.php?id=100061946725886 instagram：https://www.instagram.com/may_love_cook/ Youtube：www.youtube.com/@may_love_cook #姐妹超惠聊 #鐘盈惠 #魅后 #小惠姐 #小惠闆娘 #May姐 #May姐的健康台灣味 #減醣 #低碳 #快速上桌 #糖尿病 #控醣飲食 #健康料理 #台灣味 #女性生活 ©捷思整合行銷股份有限公司合作請來信：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

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