EP43｜🎙️ 五年前的教練日常：我們真的合拍嗎？FT. 吳桂寧 Grace（現任 AFAA 培訓教官）

那段一起教課的日子，是默契，還是各懷鬼胎？ 你有沒有那種同事—— 當年每天一起上班、一起教課、一起累到不行， 但現在回頭看，卻會忍不住想問： 我們那時候，是真的很合拍嗎？ 這一集，Gary 和 Jophine 找回五年前一起工作的老夥伴—— 吳桂寧 Grace。 沒有訪談感、沒有照表操課， 就像三個人坐下來，聊聊那段只屬於當時的教練日常。 🎙️ 這一集，我們聊了什麼？ 我們聊的是「一起工作的真實狀態」—— 五年前，一天到底要上幾堂課？ 下班後，真的有下班嗎？ 累的，是身體，還是其實是心？ 也聊那些當年沒說出口的事—— 有沒有其實看不太慣對方的地方？ 有沒有某一刻心裡想過：「他怎麼會這樣做？」 那為什麼最後沒有翻臉，反而一起撐過來了？ 聊著聊著，才發現有些事情—— 是現在回頭看，才真的懂。 🕰️ 現在的我們 vs 五年前的我們 如果把現在的我們丟回五年前， 你覺得會合作得更好， 還是更容易吵架？ （笑點通常就在這一段） 🎧 最後，留給聽眾的一句話 「有些人，不一定會一直一起工作， 但能一起走過某一段，就已經很難得了。」 如果你也曾經有一段 現在回頭看，會默默感謝的合作關係， 這一集，很可能會讓你一直點頭。 🎧 點擊收聽 EP43， 就像坐在旁邊，聽我們聊那段教練日常。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 本集贊助單位：美國運動體適能協會TWI (2026.03.08) 週日 AFAA美國運動體適能協會WT台中場次 https://reurl.cc/Vmgxby 📌【1】跟著健健世面一起線下學習/ 體驗課程 👉 體驗課程 & 預約連結 👉 加入官方Line｜暸解最新優惠方案 📌【2】官方網站 & 社群 🌐 官網｜看更多關於我們 → https://rambofitnesstw.com/ 📸 IG｜追蹤最新課程花絮 → @rambo.fitness_tw 📌 【3】精選商品 & 周邊 💪 健身補給站｜藍波會員專屬折扣 → 線上商店 🧴 推薦保健品 → Coming Soon 📌 【4】其他資源 🎙️ Podcast｜更多健身知識 →蓋瑞與你健健世面 📹 YouTube｜訂閱看更多學員成果 → 藍波健康體能 YT頻道 📌 【5】讓頻道持續茁壯提供好的內容 💖 支持贊助節目 → 請主持人喝咖啡☕️ 📅 更新頻率：每週一上架，兩週一更！ ⏳ 每集 15-20 分鐘，處處是精華😆 不浪費時間，陪你持續進步🚀 -- Hosting provided by SoundOn