EP435｜【中年轉型】中年危機，是人格覺醒的開始：拆解 16 型人格的「心靈水怪」feat. 《半熟人格》王凱琳博士❸

「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！ https://fstry.pse.is/9fk3db —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://richlife.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 「半熟」的轉型意義：三十幾歲開始的迷惘並非失敗，而是人格趨向「完整」的自然驅動力，渴望活出年輕時被隱藏的另一半自己 。 中年危機的本質：當過去的生活、工作或思考方式，與內在真實的天性「未對齊」時，心靈就會產生卡關與迷惘的感覺 。 心靈水怪的警示：若前半生長期壓抑或抗拒不喜歡的特質，這些能量會在中年轉型期以負面、破壞性的「暴走」形式出現 。 水怪是人生的老師：水怪的出現具有正面意義，它是在提醒你性格中的「短板」與漏洞，指引你成為更好、更完整的人 。 首要任務「角色剝離」：轉型第一步是先將自己從社會、家庭或職場的標籤中抽離，透過覺察與自己對話，看清真實的需求 。 善用工具「原廠設定」：透過 MBTI 定錨，找回老天爺賦予你的與生俱來的天賦與優勢，這將成為你應付轉型壓力的最強武器 。 當下修復 vs. 長期發展：當水怪暴走時，應先回歸本性最熟悉的狀態進行「修復」；平穩後再「有意識」地將缺失的細節或特質整合進生活 。 接納不完美的自己：轉型過程中必須練習接納那個看似難看、不討喜的水怪特質，因為它也是你生命拼圖的一部分 。 螺旋式的轉化過程：心靈轉化的五部曲（覺察、辨識、定錨、接納、整合）並非線性，而是可能重複循環的螺旋式成長 。 內在力量的長成：真正的強大轉型，不是在外在穿上厚重的盔甲迎戰，而是透過整頓內心，讓力量從內在自然長出來 。 來賓 王凱琳 心理學人格特質分析專家，職涯發展諮商師，企業組織與領導力的發展顧問。具有電機工程碩士及心理學博士學位，並具有美國MBTI®心理學人格類型分析諮商大師級認證（Myers Briggs Type Indicator Master Practitioner in Step I & Step II）。　　早在2012年就把MBTI®帶入中文世界。《30分鐘破解性格密碼》是第一本由華人專家親筆書寫的MBTI®中文書。結合在高科技行業裡多年的豐富工作經驗與人格心理的專長，加上熟悉亞洲文化，因應不同文化、種族的需求，深入且實際地幫助中文世界的讀者。　　具有多樣藝術才華（音樂、舞蹈、繪畫等），亦擅長文學創作，是「海外華文女作家協會」認可的正式會員。著有：《思科現形記》、《30分鐘破解性格密碼》、《你是我的黑髮》、《見人說人話之超效溝通指南》。　　FB「王凱琳的人格心理沙龍」　　Podcast：人格心理沙龍 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】[email protected] ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting