EP44 春季如何養生？先搞清楚人跟節氣的關係！

從小聽到大的立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨.....這些節氣 除了是氣候的變化、是水的型態轉變之外 跟我們的身體有什麼樣的關聯呢？ 很快的，春天已經來到了驚蟄（2024/3/5)，即將進入春分（2024/3/20）， 你觀察過你的身體有什麼樣的變化嗎？ 是否比較過今年跟往年又有什麼不同呢？ 我們經常談及養生之道， 但所有的養生之道，都要從行動開始 如果你還沒養成這個習慣， 那麼今年的第一個行動，就從觀察身體變化開始吧！ 這一集Liza老師跟值日生小晞將跟大家聊聊春季養生的話題 老師提到了好幾個身體狀態，都讓人不由得一怔：「啊！原來如此呀！」 眼睛酸澀、脾氣暴躁......原來我們不是沒有感覺， 而是不知道原來這些小問題都是相關的。 - 主持人：沈莉莎 👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses 👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz 👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy 👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 👇🏻四季複方精華油-春蘤/夏櫛/秋蘴/冬蔵：https://bit.ly/42zZ5v0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting