Ep44《讀光的起點—與自己好好說話的練習》 - 讀光日常

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我人生過了一大半。這年紀說起夢想，可能有點不好意思；說起理想主義，也顯得不那麼實際。但我卻很誠實地感覺到：自己正走在一段深刻的轉折期。不是為了向上，而是往內，向自己靠近。你可能也有過這樣的時候。人際關係突然像一場地震，原本看似穩固的結構，出現了裂縫。有些人離開了，有些人讓你覺得，你好像一直在努力維繫，但卻越來越累。那段時間，我常常問自己：「是不是我太敏感？是不是我太在乎？是不是我期望太多？」但後來我發現，也許那些都不是問題。真正讓人心累的，是我們在關係裡對自己誠實得不夠，是我們太努力想被理解，卻忽略了先去理解自己。#自我成長#讀光日常podcast🎙️每日5分鐘的自我對話先不去在乎自己可不可以，做了再說，給自己100集podcast 的目標，然後跟自己說：你作得很好！

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How long is this episode of 讀光日常?

This episode is 9 minutes long.

When was this 讀光日常 episode published?

This episode was published on June 26, 2025.

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我人生過了一大半。這年紀說起夢想，可能有點不好意思；說起理想主義，也顯得不那麼實際。但我卻很誠實地感覺到：自己正走在一段深刻的轉折期。不是為了向上，而是往內，向自己靠近。你可能也有過這樣的時候。人際關係突然像一場地震，原本看似穩固的結構，出現了裂縫。有些人離開了，有些人讓你覺得，你好像一直在努力維繫，但卻越來越累。那段時間，我常常問自己：「是不是我太敏感？是不是我太在乎？是不是我期望太多？」但後來我發現，也許那些都不是問題。真正讓人心累的，是我們在關係裡對自己誠實得不夠，是我們太努力想被理解，卻...

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