EP44. 効果の出るビジュアライゼーション、アファメーション、ジャーナリングのやり方（朝活）

リスナーさんから朝活に関するリクエストをいただいたので、具体的にどうやってビジュアライゼーション、アファメーション、ジャーナリングをするのかという疑問にお答えしました。朝活（モーニングメソッド）の手順、そしてビジュアライゼーションやアファメーションを無意識にわからせるための、ちょっとしたコツについてお話ししています。また、効果的な朝活のやり方がよくわかる本も三冊ご紹介しています。１）モーニングメソッド（ハル・エルラッド）２）ずっとやりたかったことを、やりなさい（ジュリア・キャメロン）３）5AM Clue (Robin Sharma) **************************セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらからhttps://quiz.tryinteract.com/#/68ba13c1603369001588b51c?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=quiz―――――――――――――――　Instagramもぜひチェックしてみてくださいね！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@yuri_happily.ever.after⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yuri_happily.ever.after/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#朝活 #モーニングメソッド　#脳科学 #心理学 #夢の実現 #夢を叶える  #目標達成 #思考 #ビジュアライゼーション #アファメーション #書く #ジャーナル