EP45 | ‘’從膝開始‘’：掌握膝關節保健秘訣，不再讓膝蓋喊痛(下) feat. 台大醫院王廷明主任

有些事情你的身體知道，你卻不知道～ 本集繼續來起來聊聊你可能不知道的膝關節保健： 🔅不是商業話術？選擇適合的鞋墊也能減輕膝蓋負擔？ 🔅給長輩的送禮首選？營養保健食品真的對膝蓋關節有用嗎？ 🔅以形補形？有食療方法或是吃哪些食物可以補膝蓋嗎？ 🔅減肥竟然也能保護膝蓋！ 🔅心態保持年輕，但還是得服老？選擇對膝蓋友善的運動方式。 🔅時下熱門話題的新保膝手術！關節保留手術vs. 人工關節？ 🔅備戰未來！建議做關節保留手術，留給未來年老的自己嗎？ 🙅‍♂️🙅‍♀️網路迷思大破解 🔅一旦膝關節受損就真的無法恢復了嗎？ 在上一集我們學到了膝關節的保養之道，包含膝蓋疼痛的舒緩，以及選用適當的護具。但是你有想過市面上那些號稱能改善走路的記憶鞋墊，其實也能對膝蓋問題有所改善嗎？近年廣告打很兇的銀髮族營養素補充食品，真的能減緩骨質疏鬆、膝蓋老化嗎？未雨綢繆以微創手術保留關節，會比使用人工關節好很多嗎？關於膝關節的種種問題與迷思，讓台大醫院骨科部的王廷明主任來繼續為您解惑～ 【台大醫院站到了】 主持人：台大醫院健康管理中心 劉怡萱 來賓：台灣大學醫學院醫學系骨科教授、台大醫院骨科部主任 王廷明主任 製作：台大醫院健康管理中心Podcast團隊 了解更多健康：https://ppt.cc/fcV9Lx 意見信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn