Ep45. Correr vs Caminar para perder grasa con Cristian Perez @wolf.teach.co

Debes entender de la importancia del movimiento en el día a día de cara a un proceso de perdida de grasa corporal. Pero muchos aún se siguen debatiendo entre correr o caminar para lograr su objetivo.Para resolvernos la duda he invitado para el episodio de hoy a Cristian Perez, es uno de los colaboradores en nuestra web y redes sociales, conocido como @wolf.teach.co. El es licenciado en Actividades físicas y deportivas y es entrenador personal en Colombia.Si quieres profundizar un poco más sobre el tema puedes visitar el articulo que ha publicado Cristian en nuestra web:https://fullmusculo.com/home/caminar-vs-correr/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.