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EPISODE · Mar 15, 2026 · 10 MIN

ep46:あなたが「我慢できてしまっている」不満を全部吐き出せ | 自分を責めずに現実を変える9ステップ #1

from Ad Astra Note | アド・アストラ・ノート · host 佐藤康大

🎁【無料】フェーズ 1のワークシートテンプレート(LINE登録)https://myliberty.online/fun/zlciHep46:あなたが「我慢できてしまっている」不満を全部吐き出せ | 自分を責めずに現実を変える9ステップ #1「鈍い痛み」が一番危険です。強い痛みは対処する。でも鈍い痛みは慣れてしまう。今回はフェーズ1の最初のステップとして、5つの質問であなたの中の不満を全て棚卸しします。【こんな方におすすめ】・「まあいいか」で日々を過ごしてしまっている方・自分が本当に何に不満を感じているか言語化できない方・変わりたいけど何から始めればいいかわからない方【目次】00:00 オープニング00:41 発掘のファーストステップ:鈍い不満を引っ張り出す01:42 強い痛みは治せる、鈍い痛みは麻痺する02:13 知識コレクターに陥っていた過去の私02:59 行動という「事実」が語る真実04:06 痛みを引っ張り出す5つの質問07:16 感情の痛みを乗り越えた先にあるもの07:47 次回:アンチビジョンの構築へ09:22 無料プレゼントのお知らせ---🎁【無料】フェーズ 1のワークシートテンプレート(LINE登録)https://myliberty.online/fun/zlciH▼ 記事版(文章でじっくり読みたい方向け)https://myliberty.online/fun/jvzHJ▼ 佐藤康大のAmazon著者ページhttps://amzn.to/4a3IzJm▼ その他SNSメディア・X(旧Twitter):https://x.com/MylibertyTalk・Instagram:https://www.instagram.com/mylibertytalk・TikTok:https://www.tiktok.com/@satokoudai・YouTube:https://www.youtube.com/@AdAstra-Note#痛みの棚卸し #自分を責めない #アンチビジョン #セルフチェンジ #人生を変える

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This episode was published on March 15, 2026.

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