EP46｜如果拿掉所有頭銜，你會怎麼介紹自己？你是誰？

這一集，我想陪你回到一個很根本的問題：如果沒有任何角色與頭銜，我們還是誰？   當熟悉的身份開始鬆動，我們往往會感到焦慮與不安，也會懷疑自己的價值。但也正是在這樣的過程裡，我們有機會慢慢看見，那些不依附於外在評價、一直存在於內在的「本質價值」。   或許，你不需要再急著成為誰，而是學著回來，好好認識真正的自己。   -   本集重點   ◆ 為什麼我們容易把「我是誰」等同於社會角色。 ◆ 當角色動搖時，內在為什麼會失去穩定。 ◆ 什麼是「本質價值」，以及如何開始看見它。 ◆ 當你回到自己，創造會如何自然發生。   -   🌿好奇提問：「如果拿掉所有角色與頭銜，你會怎麼描述你自己？」   -   ✨金句：「你的存在，本身就具有價值，不需要用角色證明。」   -   嗨，你好，我是Mama的關懷實驗室的主持人 于雯，過去曾經是一位護理師，現在是在生活裡做身心靈實驗的媽媽。在這裡，我想和你再一起，用溫柔，實驗愛的力量。   節目會分享護理現場的個案、親子關係、個人內在覺察出發，帶領大家一起在關懷的路上練習覺察，連結與轉化。   希望你能從這個頻道裡，實驗如何讓「身心靈健康」不只是口號，而是能落地的日常。   -   歡迎你用每個月99元，支持于雯mama持續創作贊助于雯mama 👉https://reurl.cc/pKDMLZ  -   歡迎訂閱追蹤、推薦分享給對個人成長、身心靈領域有興趣的朋友們！   歡迎在Spotify或Apple Podacst寫下你的心得、回饋或共鳴：https://reurl.cc/bN6E9o   -   FB｜你的身心靈護理師．于雯Mama https://www.facebook.com/nurseyuwenmama/   IG｜你的身心靈護理師．于雯Mama (@angelica_daily.com.2023) https://www.instagram.com/angelica_daily.com.2023/?__pwa=1   Powered by Firstory Hosting