EP46-為何情緒性進食？！認識情緒才能認識自己，懂得與所有情緒和平共處！/發瘋心理師

遇到比較負面的情緒時，第一時間我們可能會想透過『情緒性飲食』來發洩我們的情緒，或者是會因為長期累積太久的壓力造成賀爾蒙失調或是各種身心疾病的產生。今天女子健心室找來了一位諮商心理師-發瘋心理師，來聊聊我們應該如何用正確的心態來與這些情緒共處，幫助我們成為更好、身心更加健康快樂的人。 P,S很抱歉這一次遠端錄音訪談時，出現了雜音沒有辦法消除?若造成你在收聽方面的不適與困擾，真的很不好意思！（未來會盡量避免此種狀況的發生??謝謝你的體諒！） ?申請專屬一對一健心諮詢?? https://girlpoweroomcoach.1shop.tw/1v1 ✨歡迎請我喝杯咖啡！讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️ ??贊助連結：https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn ✨訂閱每週悄悄話電子信件：https://mailchi.mp/55016a24c7df/girlpoweroomlist ?訂閱之後你將會收到： ➡️每週一最新音頻內容消息（也會和你說些悄悄話：） ➡️不定期收到email專屬限定的免費資源、健身/健康知識or心得分享 ➡️搶先收到未來活動與計畫的最新消息或優惠資訊 ⬇️來這邊找發瘋心理師： IG【psycho.counseling】https://www.instagram.com/psycho.counseling/ ⬇️來這邊找主持人Peipei： 歡迎寄信到： ? [email protected] 或是在IG上給我私訊： ?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】https://www.instagram.com/peipeifitlife/ ?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】https://www.instagram.com/girl_power_room/ Powered by Firstory Hosting