EP460｜你的人生，只剩下KPI了嗎？找回被遺忘的「心流世界」

《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑，第二代收錄 90張全新問題卡，題型從輕鬆搞笑到深度思考， 適合在各種場合快速打開話題、提升互動，讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物，都是實用又好玩的選擇。 現在就到軒言官方網站逛逛👉 https://bit.ly/49QH8MT ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️ https://youtu.be/cPRRglGfesg 很多人把生活過得很有效率。待辦清單一條條完成，信箱清空，工作推進，看起來一切都在軌道上。 但有時候，我們也會在某個安靜的瞬間發現一件事： 事情很多，日子卻好像變得很薄。 在這一集單口節目裡，劉軒分享自己最近的一個體會。 當AI、效率工具和各種最佳化方法越來越普及，我們似乎也越來越容易把人生變成一連串「可量化的任務」。 心理學家 Dave Evans 和 Bill Burnett 在新書中提出一個很有意思的概念： 我們其實同時活在兩個世界裡—— 一個是 「交易世界」，用成果、效率和KPI來衡量一切； 另一個是 「心流世界」，在那裡，我們只是單純地投入、感受、活在當下。 問題不是要離開交易世界。 而是，我們是否還記得回到另一個世界。 也許人生真正的厚度，就來自於這兩個世界之間的來回。 💡 重點段落 (02:10) 當效率變成唯一標準，我們在追求什麼？ (04:05) 什麼是「交易世界」？為什麼現代人特別容易困在裡面 (05:41) 心流是什麼？那種全然投入的狀態 (07:00) 為什麼童年的我們，更容易活在心流裡 (10:20) 一個簡單的練習：如何在日常切換模式 (11:51) 所謂的「中年危機」，可能其實是心流的反彈 (14:35) 成熟，不是離開交易世界，而是能自由來回 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📖 延伸閱讀： How to Live a Meaningful Life: Using Design Thinking to Unlock Purpose, Joy, and Flow Every Day by Bill Burnett, Dave Evans 👉 https://www.amazon.com/How-Live-Meaningful-Life-Thinking/dp/1668084899 -- Hosting provided by SoundOn