EP48｜愛自己，從陪伴開始 - 你願意花多少時間在自己身上｜心靈老實說-里歐

🎤主持人：里歐 節目精彩片段 00:50 學習好好的對待自己 04:10 我願意為自己花多少時間 06:39 如何真心誠意地和自己在一起 09:33 《財富豐盛吸引力》實作分享           第11章 建構自我覺察力 10:37 自我認知偏離 & 如何提昇自我覺察力 12:35 原來我和自己的身體有距離 13:37 身體覺察練習 16:41 心的覺察練習 17:18 你能否平等對待自己的各種情緒感受 19:21 每天十分鐘練習心的覺察 🌹 活動推薦 9/17《自我對話》與身心對話，如何好好愛自己 https://reurl.cc/94ezDa 👍影片推薦 1.為什麼要做真正的「靜心」?　 https://youtu.be/nPqko5mK3V4 2.什麼是真正的覺知？ https://youtu.be/hpjjm-T0N5o 💎 閱讀推薦 1.靜心，其實不是你想的那樣｜沈伶　 https://reurl.cc/XEdZAj 2.書籍：《財富豐盛吸引力》 *博客來/金石堂/誠品...各大網路書店皆有販售❤️ 【關於心靈老實說】 心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流 利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？ 🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳 粉專https://lihi2.cc/LsGTu 社團https://lihi2.cc/Bnfi8 網站https://www.taiwanmeditation.org/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/cllzam6qd012f01z63d2x5jj0?m=comment Powered by Firstory Hosting