EP48｜「那就不要比啊。」脫水？斷碳？健美職業卡拿命換？ Joly 的職業卡&健美備賽之路 ft.連傑、Joly

「健美不浪漫，它很殘酷，但正因為殘酷，所以迷人。」 大家在 社群媒體上看到的，永遠是選手在舞台上發光、腹肌粒粒分明、狀態極佳的完美照片。 但為了這台上閃耀的三分鐘，台下究竟經歷了什麼樣的修羅場？ 延續上一集的對談，這集我們聊聊「剛結束的殘酷戰役」。 我們邀請新晉職業健美選手 Joly，以及備賽教練 蕭連傑，雙視角還原備賽最後階段（Peak Week）的極端心理與生理狀態。 一張 IFBB Pro 職業卡，對圈外人來說可能只是一張紙， 但對選手來說，那是推掉無數次麻辣鍋聚餐、餓到看著天花板懷疑人生、甚至無數次想放棄所換來的血淚證明。 點擊收聽EP48 ，帶你一瞧健美殿堂的日常。 本集贊助單位：藍波健康體能 RamboFitness **🏋️‍♀️藍波教練團隊、營運團隊熱烈徵才中，詳情請洽 **藍波健康體能IG 🥊履歷投遞信箱：[email protected] 📌【1】跟著健健世面一起線下學習/ 體驗課程 👉 體驗課程 & 預約連結 👉 加入官方Line｜暸解最新優惠方案 📌【2】官方網站 & 社群 🌐 官網｜看更多關於我們 → https://rambofitnesstw.com/ 📸 IG｜追蹤最新課程花絮 → @rambo.fitness_tw 📌 【3】精選商品 & 周邊 💪 健身補給站｜藍波會員專屬折扣 → 線上商店 🧴 推薦保健品 → Coming Soon 📌 【4】其他資源 🎙️ Podcast｜更多健身知識 →蓋瑞與你健健世面 📹 YouTube｜訂閱看更多學員成果 → 藍波健康體能 YT頻道 📌 【5】讓頻道持續茁壯提供好的內容 💖 支持贊助節目 → 請主持人喝咖啡☕️ 📅 更新頻率：每週一上架，兩週一更！ ⏳ 每集 15-20 分鐘，處處是精華😆 不浪費時間，陪你持續進步🚀 -- Hosting provided by SoundOn