EPISODE · Sep 8, 2023 · 24 MIN
EP48｜「巧瑜伽 恰恰恰」在失衡中找方向，在黑暗中找力量~瑜伽練習「獅吼式」
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圖書館本月書單《想殺的孩子》 雪山神女的化身之一迦梨(Kali) 威力強大且毀滅性 她皮膚黝黑、形象兇惡 反映了人類內心的負面情緒及慾望 然而 這只是生命的一部分 毀滅與創造是永恆的循環 覺察平衡、正視內心 正面迎戰!!! 00:45 印度瑜伽神話故事-「迦梨」女神 06:10 本月主題書單分享 10:42 瑜伽練習「獅吼式」 18:27 瑜伽小學堂：以脈輪來講，「獅吼式」可以練喉輪？//有什麼瑜伽動作是隨時能做的？//推薦當內心不平衡時的靜心瑜伽動作 📣 「友間聊癒室」Facebook https://www.facebook.com/%E5%8F%8B%E9%96%93%E8%81%8A%E7%99%92%E5%AE%A4-100263552731367/ 📣 國臺圖無障礙版本上架 https://viis.ntl.edu.tw/BookDetail/91708 📣 國臺圖一般書籍上架 https://reurl.cc/OvxdOR -- Hosting provided by SoundOn
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