EP484|回顧:每天三分鐘,讓轉型不再只是想想而已 feat.《下一本讀什麼》瓦基  episode artwork

EPISODE · Jul 3, 2026 · 21 MIN

EP484|回顧:每天三分鐘,讓轉型不再只是想想而已 feat.《下一本讀什麼》瓦基

from 布姐的沙發 · host 布姐|中年轉型 x 自我成長

🎧聽作家葉揚說:「像電視劇一樣,醫生宣布爸爸剩3到6個月,那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/9ktr9w    照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員,支持節目: https://richlife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群https://reurl.cc/36NWEL(密碼:love)本集重點:瓦基開發「習慣陪跑APP」的動機來自大量讀者詢問如何養成閱讀與寫日記的習慣。APP設計獨特之處在於結合「陪跑感」:每日三分鐘短影音,提供具體指引與觀念。APP主題涵蓋閱讀、運動、早睡、冥想、情緒覺察等,從外在到內在都有。免費功能包含每日金句與延伸內容;付費VIP則可使用影音陪跑系列。瓦基自己也會回看APP內容,獲得提醒與反思,形成「自己陪自己」的循環。預計加入社群功能,未來可透過Disco等工具擴大互動與支持。他的規劃方式為1–2年期的生活願景設計,重視生活畫面感而非職涯KPI。跨年旅程中進行回顧與靈感蒐集,形成個人創作與專案規劃的高峰期。他認為「晚開始不代表來不及」,舉張忠謀、Elon媽媽等為例。推薦《用你的不平等優勢創業》,鼓勵大家找到個人獨特優勢,不跟風紅海市場。《用你的不平等優勢創業》https://www.books.com.tw/products/0010863298來賓. 瓦基 Waki瓦基,曾在台積電擔任主管,後來轉職成為專業說書人、作家、創業者。經營閱讀前哨站部落格、下一本讀什麼 Podcast / YouTube,幫忙碌的現代人提煉好書精華,透過閱讀提升思考、改善工作與生活、將知識轉化為行動。https://readingoutpost.com/https://www.facebook.com/ReadingOutpost👩‍🦰主持人布姐在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌◼︎ 更多關於職場生活文章:FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife◼︎【商業合作邀約】[email protected]◼︎. 訂閱免費電子報:https://loveletter.thecareerlife.com◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 Powered by Firstory Hosting

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 3, 2026

Embed this episode

Ready to play

EP484|回顧:每天三分鐘,讓轉型不再只是想想而已 feat.《下一本讀什麼》瓦基

0:00 21:39

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 布姐的沙發?

This episode is 21 minutes long.

When was this 布姐的沙發 episode published?

This episode was published on July 3, 2026.

Can I download this 布姐的沙發 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!