EP49. 人生太難，不玩就完蛋了｜安芯上錄

本集重點概要「愛玩」不是逃避，而是懂得從生活中找回能量與樂趣。玩樂是一種學習方式，也是自我探索的重要過程。當代社會誤解了「玩」的價值，讓人忽略創造力與休息的重要性。本集探討如何在玩樂中找到意義、成長與自我節奏。核心觀點：玩是一種高維度的自律，懂玩的人，也最懂生活。 時間章節 01:19 節目開場：什麼是真正的「愛玩」 04:44 為什麼玩不是逃避，而是一種生活能量 08:29 從玩中學習：保持好奇與創造力 13:00 工作與生活平衡：努力也需要休息 17:14 玩與社會標籤：打破「玩＝不務正業」的迷思 22:39 如何練習「愛玩的人生」：體驗、放鬆與覺察 27:24 結語：玩是一種自律，也是更深層的熱愛 完整節目內容介紹 在這集《安心上錄》中，我們談「愛玩」這件事。 很多人以為玩是浪費時間，但其實玩是創造力的根源。 從孩童的遊戲、藝術家的靈感，到創業者的突破， 玩都代表著一種不被框架限制的思考。 我們討論了如何在現代高壓生活中找回玩心， 為什麼玩不只是娛樂，而是一種更成熟的生活態度。 學會「玩」的人，也能更輕鬆地面對壓力、找到動力、擁抱生活。 📌 收聽 Podcast 全集內容： https://open.firstory.me/user/onair-life/episodes 📲 更多效率思維與問題解決技巧，跟我在 IG 互動： https://www.instagram.com/anxin.onair/ 📽️ 觀看「有畫面的podcast」，我們的YouTube頻道： https://www.youtube.com/@anxinonair 來找我們做Team Building吧！樂趣灣官網 https://lebay.co/ 需要提升口語表達的能力嗎？唐芯學苑解決你的問題： https://www.charmspeech.com/ 提到的外部資源連結《Play: How It Shapes the Brain, Opens the Imagination, and Invigorates the Soul》by Stuart BrownTED Talk：《The Importance of Play》延伸閱讀：《為什麼愛玩的人更聰明》 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8wt61gh02a301w4fagwg18b/comments Powered by Firstory Hosting