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PODCAST · education

安芯上錄 Podcast

by Eddy ＆ 唐芯

進化系Podcast 運動員創業家 Eddy x 人生溝通教練 唐芯 🔸 觀點對話｜輕鬆學習思維升級！ 🔸 自我成長｜不說教邊笑邊成長！ 🔸 每週更新｜紓解高壓找回動力！ Real Talk for Real Growth. Powered by Firstory Hosting

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Aug 30, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. EP75. 高度壓縮的職涯人生，運動員真的只有一條路嗎？(下) ft.曾荃鈺｜安芯上錄

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  2. EP74. 高度壓縮的職涯人生，運動員真的只有一條路嗎？(上) ft.曾荃鈺｜安芯上錄

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  3. EP73. 感情中的「黃金三角」選外表、個性，還是頭腦？｜安芯上錄

    跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9pftnt —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 吉時保： https://fstry.pse.is/9mtbw8 免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘...

  4. EP72. 新年新目標，2026把目標全達成的方法｜安芯上錄

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  5. EP71. 安芯辯論社：男生該買單還是AA制？戀愛觀的靈魂拷問｜安芯上錄

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  6. EP70. 奇葩創業圖鑑：不想上班就去幫人勸退小三？｜安芯上錄

    「囡仔囡仔來聽古」第二季鬧熱上線！您不知道的好書好故事、臺灣大小事，苑芳阿媽、小花哥哥講故事給大家聽。115/8/14~10/16每週五更新一集，還有「聽好節目送好書」活動，快 “訂閱” 起來別錯過！ https://fstry.pse.is/9fk426 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5ysl —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——…

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  7. EP69. 不用長期運動，單次就能提升專注力｜安芯上錄

    🤖 2026鴻海科技日登場！AI、機器人、智慧電動車齊聚！親子科技教育館體驗未來職業 🎁現場再抽iPhone摺疊機、遊戲機、桌機等好禮，鴻海股東再抽純電休旅車 📍10/31南港展覽館1館1＆4樓免費參觀 活動App報名👉 https://fstry.pse.is/9qjfcb —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5z9t —— 以上為...

  8. EP68. 那些失敗和挫折教會我的事（下）｜安芯上錄

    歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon 2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易，即可參加交易即時抽活動 抽Apple 3C大獎、1萬點OPENPOINT，加碼抽OPENPOINT 16,888點！ 了解更多 https://fstry.pse.is/9plcql —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集重點概要 本集延續上一集對「失敗與挫折」的討論，聚焦在失敗真正能教會我們的後三件事。…

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  9. EP67. 那些失敗和挫折教會我的事（中）｜安芯上錄

    吉時保： https://fstry.pse.is/9mmppn 免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘 新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集重點概要 這一集從個人真實經歷出發，重新定義「失敗」的意義。 透過多個未執行的創業案例，說明失敗不一定發生在「賠錢之後」，而是可以在投入資源前就被理性識別。 節目進一步拆解完美主義、比較心態與社群焦慮如何拖慢學習速度，並指出真正重要的是「邊走邊修正」的能力，而非一次到位 時間章節...

  10. EP66. 那些失敗和挫折教會我的事（上）｜安芯上錄

    每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5ues —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🎯 本集重點概要 多數人害怕失敗，不是因為挫折本身，而是「不知道失敗後該怎麼面對自己」。 失敗不是能力不足的證明，而是人生進入下一個階段前的「必要訊號」。 成熟的大人與年輕時最大的差異，在於如何解讀失敗，而不是是否遇到失敗。 若沒有建立「處理挫折的心理結構」，每一次失敗都會被放大成自我否定。...

  11. EP65. 反應力不是天生的，是練出來的｜安芯上錄

    每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5v5f —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🎯 本集重點概要 臨場反應不是反射神經，而是一套可被「訓練與設計」的能力。 多數人臨場卡住，並非不聰明，而是缺乏觀察、轉譯與組織語言的練習。 好的臨場反應來自三個關鍵：觀察環境、理解對方意圖、選擇安全輸出方式。 本集拆解「為何亞洲人容易當機」、「為何歐美文化反而鼓勵亂講但持續修正」。...

  12. EP64. 我累了，也不想努力了｜安芯上錄

    忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5xar —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🎯 本集重點概要 Eddy 坦白「不想努力了」，並帶出成長倦怠的真實原因。 解密父親腦（Dad Brain）與睪固酮下降，如何影響動力與專注。 探討人生階段轉換：成長動力從自我擴張 → 家庭關注。 轉換觀念：維持也是成長，並介紹「低成長期」思維。 三大策略走出倦怠：接受週期、微成長、重新定義學習（輸出式成長）。 ⏱️...

  13. EP63. 人生是動態平衡，請允許自己偶爾失衡｜安芯上錄

    忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9s5y2v —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集重點概要 平衡不是 50/50，而是找到適合自己的生活節奏。 工作壓力與生活品質的關係比想像中密不可分。 真正的失衡來自「沒有覺察自己的需求」。 情緒管理是維持工作生活平衡的關鍵技能。 用「狀態盤點」和「界線設定」來實際提升生活品質。 時間章節 00:00 開場：什麼是我們以為的「工作生活平衡」？ 03:05...

  14. EP.62 生孩子前，你應該知道的事（下）｜安芯上錄

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8wt61gh02a301w4fagwg18b/comments Powered by Firstory Hosting

  15. E61. 生孩子前，你應該知道的事（上）｜安芯上錄

    由於上一集數音檔損壞 因此可以忽略開頭提及「上集提到...」之內容 如有不便敬請見諒 📌 收聽 Podcast 全集內容： https://open.firstory.me/user/onair-life/episodes 📲 更多效率思維與問題解決技巧，跟我在 IG 互動： https://www.instagram.com/anxin.onair/ 📽️ 觀看「有畫面的podcast」，我們的YouTube頻道： https://www.youtube.com/@anxinonair 來找我們做Team Building吧！樂趣灣官網 https://lebay.co/...

  16. EP60. 你丟不掉的不是東西，而是過去的自己｜安芯上錄

    吉時保： https://fstry.pse.is/9mmppn 免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘 新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集重點概要 人為什麼捨不得丟東西？因為物品承載了情感與身份。 整理的本質不是清空空間，而是清理心的雜訊。 真正的斷捨離是放下過去，重新定義自己。 每一次「丟」的動作，都是讓人生重新呼吸的過程。 01:19 開場：為什麼我們總是捨不得丟東西？ 04:29 情感依附：那些被寄託在物品上的故事 08:39...

  17. EP59. 安芯辯論社：新舊世代的觀點碰撞（下）｜安芯上錄

    本集重點概要 新世代與舊世代對「錢、成功、休息、社群、消費」五大議題的觀點大不同。 年輕人強調體驗與自由，老一輩重視穩定與安全。 辯論過程揭示：差異並非對錯，而是「生活節奏與價值排序不同」。 最後收斂至：保持彈性、思辨、與尊重，是跨世代共存的關鍵。 時間章節 01:20 開場：延續上集，這次談生活價值觀的世代衝突 03:35 辯題一：錢要存起來，還是花來享受？ 07:50 辯題二：成功是「五子登科」還是「心態自由」？ 11:40 辯題三：休息是偷懶，還是提升創意的必要？ 16:10 辯題四：做自己要真實，還是要顧形象？ 20:25 辯題五：網購便利還是實體更有溫度？ 24:10...

  18. EP58. 安芯辯論社：新舊世代的觀點碰撞（上）｜安芯上錄

    吉時保： https://fstry.pse.is/9mmppn 免指定車牌、車型，用車前1小時投保，手機投保5分鐘 新安東京海上產險｜0800-369-168｜104台北市中山區南京東路三段130號8-13樓 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集重點概要 Z世代追求意義感，不盲從。 舊世代強調穩定與忍耐，但也容易壓抑創新。 衝突的本質是「價值觀差異」而非「誰對誰錯」。 領導者需要學會傾聽，年輕人也要學習承擔。 最好的團隊，是能把經驗與創意融合在一起。 時間章節 01:19 開場：為什麼世代衝突成為職場最大課題 04:34 舊世代：努力＝時間，穩定才是成功...

  19. EP.57 不怕犯錯的文化，才帶得出會思考的人｜安芯上錄

    本集重點概要 不同世代的工作價值觀衝突，其實是溝通語言的差異。 Z 世代追求的是意義感，不是穩定感。 主管的「命令式管理」與年輕人的「參與式需求」正在碰撞。 有效領導不在於權威，而是能不能讓人願意表達。 成熟的組織不是誰聽誰的，而是「互相聆聽」。 時間章節 01:19 開場：為什麼「世代衝突」變成新時代管理難題 04:29 Z世代不是懶，只是不想被白白消耗 08:04 老一輩的語言：命令式 vs 新世代的語言：邀請式 11:34 主管該學會「提問式領導」，讓員工參與決策 14:44 貼標籤讓對話中斷，理解才能啟動合作 17:59 跨世代團隊如何互補：經驗 × 創新 21:14...

  20. EP56. 數位時代的愛情：我們在交友，還是在交功課｜安芯上錄

    📌 收聽 Podcast 全集內容： https://open.firstory.me/user/onair-life/episodes 📲 更多效率思維與問題解決技巧，跟我在 IG 互動： https://www.instagram.com/anxin.onair/ 📽️ 觀看「有畫面的podcast」，我們的YouTube頻道： https://www.youtube.com/@anxinonair 來找我們做Team Building吧！樂趣灣官網 https://lebay.co/ 需要提升口語表達的能力嗎？唐芯學苑解決你的問題：...

  21. EP55. 生存與生活，理性與感性（下)｜安芯上錄

    本集重點概要 不需要急著找到答案，人生很多問題會隨時間成熟。 面對挫折不代表失敗，休息是重新出發的過程。 放棄不一定是退步，也可能是為自己留空間。 真正的成功不是速度，而是接受自己的節奏。 每一次懷疑與停下腳步，都是重新理解自己的契機。 時間章節 01:19 開場：延續上集的人生對談 03:49 人生不必急著有答案 06:59 挫折不是失敗，是成長的暫停鍵 09:39 放棄不代表輸，是為轉彎留空間 12:29 慢一點也沒關係：每個人都有自己的時間線 15:49 Eddy：真誠生活，讓低谷變成故事 18:39 唐芯：懷疑本身，也是成長的一部分 22:04 結語：學會與自己和解的節奏...

  22. EP54. 生存與生活，理性與感性｜安芯上錄

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8wt61gh02a301w4fagwg18b/comments Powered by Firstory Hosting

  23. EP53. 別再跳脫舒適圈：真正的高手從不跳出舒適圈，他們讓舒適圈變大｜安心上錄

    本集重點概要 「舒適圈」不是壞事，而是成長的起點。 重點不是逃離舒適，而是善用穩定，讓熟悉變成優勢。 跳脫舒適圈≠亂衝亂闖，沒有方向的挑戰只會徒增焦慮。 真正的成長，是設計「可控制的不舒適」。 擴大舒適圈，比跳出去更聰明。 成長不是逃離穩定，而是用穩定創造更多可能。 時間章節 01:19 開場：為什麼大家都說要跳脫舒適圈？ 04:29 舒適圈的真相：不是阻礙，而是起點 08:04 常見誤解：離開舒適圈才會成長？ 11:49 穩定的力量：在熟悉中優化與突破 15:24 可控制的不舒適：設計小挑戰的關鍵 19:39 從焦慮到成長：如何調整難度曲線 24:29 擴大舒適圈：讓熟悉變得更廣更深...

  24. EP52. 企劃思維養成術：打造洞察力、創造價值的思考邏輯（下）｜安芯上錄

    本集重點概要 行動比完美更重要：多數人卡在「想太多」，但真正的成長來自行動。 企劃或創作都需要「長期肌肉」，持續比爆發更能創造結果。 自我懷疑會消耗能量，關鍵是「先做再修正」。 思考與行動要平衡，找到屬於自己的節奏區間。 不要等準備好才開始，出發的過程本身就是練習。 結論：養成穩定產出的習慣，比靈感更稀有。 時間章節 01:19 節目開場：為什麼行動力是關鍵 05:04 常見卡點：想太多、做太少 09:39 長期輸出的價值：從量變到質變 13:24 行動與思考的平衡 17:49 如何克服自我懷疑 21:34 實戰心法：先做再修正 25:19 結語：穩定比靈感更重要 完整節目內容介紹...

  25. EP51. 企劃思維養成術：打造洞察力、創造價值的思考邏輯（上）｜安芯上錄

    本集重點概要 企劃人不是「想點子」的人，而是能讓點子落地、推動成果的人。 企劃的核心是「解決問題」與「整合資源」，而非炫技或創意競賽。 好的企劃懂得從問題出發，用結構化思考把抽象願景變成具體行動。 企劃要能對上講價值、對下講細節、對外講故事。 創意要能被理解、被執行、被參與，才算成功的企劃。 企劃力的養成是一場長跑，持續修正、反覆提案，才會越來越成熟。 時間章節 00:00 節目開場：什麼是真正的「企劃人」 03:10 常見誤區：企劃不是想點子，是整合結果 07:25 從「問題」出發，而非「形式」出發 11:40 結構化思考與轉譯能力：企劃的核心技能 15:20...

  26. EP50. 「安靜文化」蔓延中：領導不聽、員工不說的職場危機｜安芯上錄

    本集重點概要 「安靜文化」是一種企業中隱形卻危險的現象：員工選擇沉默、不再反饋、不再相信說話有用。 這不只是人際溝通的問題，而是整個組織心理安全感崩壞的警訊。 我們從 Z 世代員工、領導者與內向族群三個角度，探討如何打破沉默、重建真實溝通。 核心觀點：當員工選擇沉默，公司就失去了未來。 時間章節 01:20 節目開場：什麼是「安靜文化」？ 05:00 表面和諧下的真相：員工為何選擇沉默 08:35 安靜文化的形成原因：權威領導與心理壓力 12:40 Z世代的挑戰與機會：勇敢衝擊體制但要有禮貌 17:20 領導者的責任：察言觀色、接納不同觀點 21:30 給內向者的鼓勵：表達自己是一種成長...

  27. EP49. 人生太難，不玩就完蛋了｜安芯上錄

    本集重點概要 「愛玩」不是逃避，而是懂得從生活中找回能量與樂趣。 玩樂是一種學習方式，也是自我探索的重要過程。 當代社會誤解了「玩」的價值，讓人忽略創造力與休息的重要性。 本集探討如何在玩樂中找到意義、成長與自我節奏。 核心觀點：玩是一種高維度的自律，懂玩的人，也最懂生活。 時間章節 01:19 節目開場：什麼是真正的「愛玩」 04:44 為什麼玩不是逃避，而是一種生活能量 08:29 從玩中學習：保持好奇與創造力 13:00 工作與生活平衡：努力也需要休息 17:14 玩與社會標籤：打破「玩＝不務正業」的迷思 22:39 如何練習「愛玩的人生」：體驗、放鬆與覺察 27:24...

  28. EP48. 幸運不是運氣，是一種選擇｜安芯上錄

    本集重點概要 運氣不是天注定，而是可以透過選擇、行為與心態「創造」。 成功人士普遍認為自己「很幸運」，因為他們善於發現機會並勇敢行動。 算命帶來心理暗示，應僅供參考，最終決定權在自己手上。 心理學家 Richard Wiseman 的《The Luck Factor》提出四大幸運原則： 多參加新活動，增加機會點。 相信直覺，順從內心。 保持樂觀，危機就是轉機。 在不好中找到好的一面，把失敗當養分。 運動與自我對話能幫助清理思緒，提升決策力。 幸運 ≠ 命運，多數人生可透過行動與態度改變。 推薦影集《百萬密保攻防戰》：結合狼人殺與阿瓦隆的人性遊戲。 時間章節 01:37...

  29. EP47. 從遊戲學人生：八角框架破解行為迷思（下）｜安芯上錄

    本集重點概要 承接上集，解析八角框架的後四大核心動力。 揭露「社交影響、稀缺性、好奇心、避免損失」如何驅動我們的行為。 從健身房打卡、購物節秒殺、盲盒福袋到限時優惠，全面剖析人性弱點。 帶出核心觀點：不是自制力差，而是遊戲化設計比我們更懂人性。 ⏱️ 時間章節 00:25 回顧上集 & 引入後四大動力 01:45 核心動力五：社交影響與相關性 06:15 核心動力六：稀缺與迫切性 09:55 核心動力七：好奇與未解之謎 14:15 核心動力八：避免損失 18:25 八角框架在生活與習慣養成的應用 20:25 總結：人生就是一場遊戲，學會設計規則 節目完整介紹...

  30. EP46. 從遊戲學人生：八角框架破解行為迷思（上）｜安芯上錄

    本集重點概要 為什麼我們一滑 IG 就停不下來？背後藏著「遊戲化設計」的秘密。 八角框架（Octalysis）由遊戲化策略大師周郁凱提出，被樂高、微軟、Uber 等跨國企業採用。 案例：台灣發票兌獎、印度車票抽獎，都是運用遊戲化誘因改變行為。 八大核心動力（本集介紹前五項）： 意義與使命感 成就與進步 創造力與回饋 擁有權與擁有感 社交影響與相關性 遊戲化的力量不只是娛樂，而是能讓學習、工作、生活都更有吸引力。 ⏱️ 時間章節 00:25 社群媒體與上癮機制 02:40 八角框架背景與介紹 06:42 遊戲化在生活與習慣養成的應用 08:14 核心動力一：意義與使命感 10:56...

  31. EP45. 拆書思維：高效閱讀的關鍵（下）｜安芯上錄

    你是不是也常常買了一堆書，結果一本都沒看完？ 其實問題不是你不會閱讀，而是被「一定要從頭到尾看完」的框架綁住了 如果閱讀能更輕鬆、更有趣，你是不是會更願意開始？你該做的是： 打破閱讀迷思 一本書不一定要完整讀完，跳章節、看目錄找重點，效果更好 不要因為「還沒看完」而拖延，閱讀器與紙本書可以搭配使用 紙本有儀式感，閱讀器則方便攜帶，依場合選擇就好 避免同溫層閱讀 多數人愛讀和自己觀點相同的內容，容易只是取暖 試著看不同立場的想法，才能刺激思辨力，突破框架 「盡信書不如無書」：一本書不能當聖經，需多角度參考 讓閱讀更輕鬆的方法 一天只讀一頁，降低門檻，先建立小小的成功感...

  32. EP44. 拆書思維：高效閱讀的關鍵（上）｜安芯上錄　

    很多人說自己「看不下書」，但你有沒有想過，這其實不是你懶，而是從小缺少了環境和習慣。 馬斯克曾說過，他的成長離不開大量閱讀。那麼，你呢？ 閱讀習慣的養成 有些人天生喜歡看書，是因為家裡藏書多、父母兄姐愛閱讀，耳濡目染。 但很多人一打開書就想睡，因為太早接觸 3C，注意力被短影音與螢幕吸走。 想改變，關鍵在於從小培養習慣，甚至連小說、漫畫都是好選擇，不要一味禁止。 小說與想像力 哈利波特曾是經典，許多人靠小說養成想像力，但現在年輕人多半只看電影，錯過文字的力量。 閱讀文字會迫使大腦自行腦補場景，這能累積詞彙，訓練表達，讓你更能把想法說清楚。 沒有文字基礎，很多年輕人的表達只停留在表面。...

  33. EP43. 母胎單身戀愛大作戰：擺脫母單，不能只改變外在（下）｜安芯上錄

    你知道嗎？有些人到三十歲還沒談過戀愛，問題不只是「沒遇到對的人」。 其實很多時候，是因為約會的時候，一些小細節被忽略了。 那你有沒有想過，第一次約會時，什麼行為最容易讓人扣分？ 約會地點的選擇 太安靜的餐廳，反而讓氣氛尷尬；輕鬆熱鬧的小餐酒館，能讓彼此更自然。 特別的餐廳，帶有故事或特色，比昂貴高檔更打動人心。 互動中的細節 男生常因害羞不敢主動幫女生，像是牽手、攙扶，錯失製造心動的機會。 女生更在意「是否被照顧」：一個幫忙扶下車的動作，遠比送貴禮物有效。 真正吸引人的特質 長得帥只能加分一時，但幽默與聊天能力，才是持續吸引的關鍵。 適時釋放訊息、用心的互動，能避免兩人因誤會而錯過。...

  34. EP42. 母胎單身戀愛大作戰：擺脫母單，不能只改變外在（上）｜安芯上錄

    本集重點概要 母胎單身：從出生到二十幾歲、三十歲，從未談過戀愛。 節目設計：讓 26–28 歲從未交往的人透過訓練與活動互動，學會改變。 造成原因：眼高手低、童年創傷、缺乏自信、表達困難、活在自己世界。 改變方法：表達訓練、外在改造、體態管理、導師引導。 戀愛觀察：女生普遍更主動，男生常因害羞被誤解；幽默與聊天比單純外貌更重要。 成長啟示：戀愛需要經驗、互動與準備，而不是單靠運氣 📌 收聽 Podcast 全集內容： https://open.firstory.me/user/onair-l... 📲 更多效率思維與問題解決技巧，跟我在 IG 互動：...

  35. EP41.問題比答案重要：學會問題解決能力（下）｜安芯上錄

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8wt61gh02a301w4fagwg18b/comments Powered by Firstory Hosting

  36. EP40. 問題比答案重要：學會問題解決能力（中）｜安芯上錄

    很多人以為「問題就是解決掉就好」，但馬斯克卻說：不要管理時間，而是管理問題的輕重緩急。 你有沒有想過，你現在忙著解決的，其實只是表象？ 表象問題：賣不好就打折，短期補救，但治標不治本。 表面原因：材質或設計不符需求，才是顧客不回頭的真正理由。 根本原因：像 Zara 靠品質和差異化轉型，Coach 靠設計升級重回市場；而 Forever21 因缺乏定位退場。 真正厲害的人，不是快速解決問題，而是找到問題的根源。 從今天開始，停下來思考：這個問題是表象、表面，還是根本？ 越早練習，你解決問題的速度與質量，就會完全不同。 📌 收聽 Podcast 全集內容：...

  37. EP39. 問題比答案重要：學會問題解決能力（上）｜安芯上錄

    馬斯克說，他的日程安排原則是「一天只專注一家公司」 但公司這麼多，實際上很難做到 所以他換了方法——每週找出一個最大問題並解決它，每天解決一個大問題，一年就能解決超過300個 他的核心思維是：不要管理時間，而是管理輕重緩急 「問題比答案難找，適當地說出問題，答案就比較簡單了。」 我們的教育習慣讓我們急著找答案，卻忽略追問問題的真正原因。 結果問題雖然暫時解決，卻總是再次出現，因為背後的根源從未被處理 下一集，我會告訴你——問題其實有三個層次： ☑️ 表象 ☑️ 表面原因 ☑️ 根本原因 📌 收聽 Podcast 全集內容：...

  38. EP38. 成長型心態的關鍵：正確犯錯的三種類型與三個能力（四）｜安芯上錄

    我們常以為學習錯誤靠的是個人能力，但真正的關鍵是：環境允不允許你學 即使你再願意改進，如果周圍充滿羞辱、懲罰和「你不可以錯」的文化，學習就會被扼殺。 心理安全感，才是讓團隊敢承認錯誤、提問、挑戰的關鍵。 在這集影片中，你會學到： 領導者以身作則，示範「示弱」也是勇敢 鼓勵直說問題，像航空業的匿名報告制度 尊重異議聲音，讓不同觀點成為創新燃料 不只檢討錯，也要稱讚對 想像一下，如果你在一個能討論失敗、有空間表達、努力被看見的團隊裡， 你會不會更敢冒險、更願意嘗試、更快成長？ 留言告訴我你對這一集的想法：...

  39. EP37. 成長型心態的關鍵：正確犯錯的三種類型與三個能力（三）｜安芯上錄

    我們都知道錯誤可以帶來學習，但真正困難的是——怎麼從錯誤中持續學習，而不是只是短暫覺悟？ 作者提出三種關鍵能力，幫助我們把每次失敗，變成升級的踏板： 一、自我覺察： 大多數人不是不知道自己錯，而是「看不到哪裡錯」 我們會替自己找理由、保護自尊，結果拒絕了成長的可能 像兩位業務表現都不好，一個只會抱怨環境，另一個主動請教、修正方法 轉念從「這是我的錯」變成「我能學到什麼？」才是進步的開始 二、狀態意識： 覺察之外，我們還得看清當下情境，判斷失敗屬於哪一種 有時錯不在某個人，而是整個流程出問題 像運動活動中反覆發生的受傷，表面是教練疏忽，實則是場地與器材問題交錯...

  40. EP36. 成長型心態的關鍵：正確犯錯的三種類型與三個能力（二）｜安芯上錄

    我們常說「從錯誤中學習」，但其實——不是每一種錯誤都值得你學 有些錯誤只會讓人沮喪，而有些，能真正帶你走向成長 重新看待失敗的第一步，就是學會「區分失敗的類型」 一、基本型失敗：可以避免卻沒避免，常來自準備不足 像是剛開早餐店叫貨過量、電壓沒對燒壞機器、沒寫備忘就送錯餐 這類錯誤往往是粗心、沒SOP導致，靠清單與流程就能有效減少 二、複雜型失敗：來自多變數交錯，系統性出錯而非個人責任 例如POS大當機又遇到跳電，外送擠在一起，整間店幾乎癱瘓 人在熟悉環境也可能遇到這種狀況，重點在回頭調整系統 三、智慧型失敗：有假設、有設計的實驗性嘗試，結果雖不好卻能帶來洞見...

  41. EP35.成長型心態的關鍵：正確犯錯的三種類型與三個能力（一）｜安芯上錄

    不是每個錯誤都有價值 真正的關鍵是學會分辨： 哪些是值得的嘗試 而哪些只是粗心的錯誤 在這個複雜的世界裡 失敗本身不可怕 可怕的是從不願面對它的人 當人們擁有心理安全感時 才敢於嘗試、承認失誤、勇敢改變。 別讓對責備的恐懼 剝奪了從錯誤中學習的機會 就像黃仁勳說的： 「我們不在意失敗，只想創造新東西。」 當我們能夠「正確地失敗」 錯誤就會變成通往成長的踏腳石 下一集跟大家聊聊失敗的「三種」類型還有例子 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8wt61gh02a301w4fagwg18b/comments Powered by...

  42. EP34.不是卡通太精彩，是我們在角色裡找到自己（下）｜安芯上錄

    其實卡通的主角 往往並不是十八般武藝都精通 而是他們有「明確的方向」 從一開始的普通人 因為找到自己的動機、夥伴而慢慢進步 心理學上有一個名詞 叫「心理投射」以及「社會學習理論」 是我們會把自己 投射到最喜歡的角色上 並下意識學習他的行為、特質 雖然小時候家長可能會覺得不應該看卡通 但是它卻可能啟發我們往後的熱情 以及塑造我們的正義感和是非之分 你/妳小時候都看什麼卡通呢？留言跟我們分享！ https://open.firstory.me/user/cm8wt61gh02a301w4fagwg18b/comments Powered by Firstory Hosting

  43. EP.33 不是卡通太精彩，是我們在角色裡找到自己（上）｜安芯上錄

    相信大家小時候都會看各種卡通 有些人看名偵探柯南學到了很多偵探技巧 有些人看蠟筆小新跟好朋友拯救春日部 有些人看玩偶遊戲知道怎麼辨別渣男（？ 下一集會跟聊聊大家的童年回憶 以及「看卡通」這件事在心理學上面 是如何影響我們長大的！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8wt61gh02a301w4fagwg18b/comments Powered by Firstory Hosting

  44. EP32.什麼是底層邏輯？不是不努力，可只是能用錯了方法(下）｜安芯上錄

    當你持續變得更好 真正的人脈會在對的時候自然靠近你 人與人之間的連結，從來不是靠強求 而是源自真誠與價值的交換 平時多一些累積、用心經營 真心珍惜那些相遇的人，當你需要幫助時，他們也會願意站在你身邊 世界的運作邏輯在東西方其實很相似—— 找到自己想走的路 清楚自己為何而努力 這樣的人生，才會踏實而快樂 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8wt61gh02a301w4fagwg18b/comments Powered by Firstory Hosting

  45. EP31.什麼是底層邏輯？不是不努力，可只是能用錯了方法(中）｜安芯上錄

    工作態度的底層邏輯：把工作當成「玩」 當你把工作當成「玩」 就能在日復一日的過程中 找到樂趣與動力，以及可以產出的價值 像黃仁勳每天工作17小時超過30年 靠的就不是苦撐，而是樂在其中！ 在職場或生活中我們常有這四種狀態： 無趣又消耗 有趣但消耗 無趣但有產出 有趣且有產出 盡量讓自己做「有趣且有產出」的事情 真正的價值，來自持續創造 因為光是躺平，不會帶來真正的快樂。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8wt61gh02a301w4fagwg18b/comments Powered by Firstory Hosting

  46. EP30.什麼是底層邏輯？不是不努力，可只是能用錯了方法(上）｜安芯上錄

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8wt61gh02a301w4fagwg18b/comments Powered by Firstory Hosting

  47. EP29.我得了一種不想上班的病（下）｜安芯上錄

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  48. EP28.我得了一種不想上班的病（上）｜安芯上錄

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  49. EP27.地下錢莊的真相與代價（三） ft.高利貸從業人員｜安芯上錄

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  50. EP26.地下錢莊的真相與代價（二） ft.高利貸從業人員｜安芯上錄

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