EP493｜【解鎖青春情緒3】孩子躲進房間不說話，父母該等，還是該敲門？ft. 胡展誥心理師

📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/VnsQza4VNp4 🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出，陪家長、老師與每一位關心青少年的大人，更早看見孩子的情緒訊號，也更靠近那些孩子還說不出口的需要。 🫶系列節目現在也有獨立頻道囉！歡迎到各大平台收聽更多集數，一起練習讀懂青春期的心👉 https://open.firstory.me/user/growingpains-realtalk/platforms ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集【解鎖青春情緒】，劉軒邀請諮商心理師胡展誥，一起回到親子衝突最真實、也最難處理的現場。 當孩子頂嘴、摔門、躲進房間，甚至情緒失控時，父母常常會急著追問、制止或講道理。但在情緒風暴當下，孩子往往不是不願意聽，而是真的聽不進去。 這集從「先安頓，再引導」談起，聊聊大人如何在不壓抑孩子情緒的同時，也守住界線；以及衝突過後，如何重新開啟對話、練習道歉，陪孩子慢慢長出更好的情緒表達能力。 而在接住孩子之前，大人也需要先看見自己的焦慮。因為沒有完美的父母，只有願意一次次練習、修復，和慢慢進步的大人。 💡 重點段落 (00:00) 請記得追蹤本節目，不錯過任何一集上線 (04:21) 為什麼孩子情緒爆炸時，所有教養技巧都突然失效？ (13:42) 情緒可以流動，但表達方式仍然需要界線 (18:46) 處理情緒風暴的兩個階段：當下先安頓，事後再引導 (23:00) 同理為什麼會失敗？ (38:08) 孩子躲進房間不說話，父母該進去追問嗎？ (41:32) 孩子哭鬧想讓父母妥協：同理情緒，但守住界線 (30:04) 情緒過後，如何陪孩子發展新的表達工具？ (31:22) 父母要不要向孩子道歉？ (52:05) 允許自己犯錯：父母也需要練習自我慈悲 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🧑🏻‍🏫 胡展誥心理師 FB: https://www.facebook.com/npchcg1/ 免費訂閱「展誥聊心事」｜https://reurl.cc/qpQAnR 🌟 線上課程｜《陪伴孩子走過情緒風暴》 從杏仁核到前額葉，引導孩子好好表達的六堂課 ・看懂孩子情緒爆發時，大腦正在發生什麼 ・掌握「先安頓、再提問」的正確時機 ・學會可直接使用的安撫句型與提問方式 ・陪孩子從哭鬧、暴怒，慢慢走向好好表達 ・內含超過 50 句回應範例與實用練習單 👉 課程連結：https://bit.ly/3RtfXm7 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🗝️【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作，致力於促進心理健康，透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰，並提供專業見解與實用建議。 💌 歡迎錄一段語音，分享您的故事、想法、和心得，並寄至我們的《How to人生學》聽眾專屬信箱：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn